Erfahrbarer Atem

Atemübungen für Paare - Ich stärke dir deinen Rücken Wir nehmen uns drei Stunden Zeit für uns selber und für unseren Partner/ unsere Partnerin, um gemeinsam unseren Atmung durch Einzel- oder Paarübungen, bewusster zu erfahren. Wir lernen dabei einfache und wirkungsvolle Streichungen, Klopfungen, Dehnungen und Haltegriffe, damit unsere Atmung wieder freier und leichter fließen kann. […]

Atemseminar: „Inneren Halt bei sich selber finden“ Wir erlernen harmonisierende Atemübungen, um in herausfordernden Zeiten leichter bei uns selbst und ruhig bleiben zu können. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder auch in Bewegung statt. Durch einfache Dehnungen, Streichungen und ruhige Bewegungsabläufe dürfen wir zu uns selber finden. Termin: 19.02.2023 von 16.00 Uhr bis […]

Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 12.05.2023 maximale […]

Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 12.05.2023 maximale […]

Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 12.05.2023 maximale […]

Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 12.05.2023 maximale […]

Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 26.05.2023 maximale […]

Atem, Freude und Bewegung Wir lernen erfrischende und harmonisierende Atemübungen in Form von Dehnungen, Streichungen und Bewegungen kennen. Wir schenken unserem Körper und unserer Atmung dabei liebevolle Zuwendung und Leichtigkeit. Die Übungen finden am Hocker sitzend, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter üben wir im Freien. maximale Teilnehmerzahl: 9 Personen mitzubringen: […]

„Atemfarben sammeln für den Winter“ In diesem Seminar lernen wir harmonisierende Atemübungen kennen, die uns wunderbar in den Herbst und Winter hinein begleiten. Wir nehmen uns Zeit, unseren eigenen Atemrhythmus zu spüren. Durch leichte Übungen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung laden wir unsere Atmung ein, zu fließen und sich zu vertiefen. Maximale Teilnehmerzahl: 9 […]

„Adventatmen – bei sich selber ankommen“ am 10.12.23 von 16.00 Uhr bis 19.00 Uhr Der Advent gibt uns die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Wir genießen diese drei Stunden, um Atemübungen kennen zu lernen, die uns Ruhe vermitteln und zugleich einladen unseren Körper bewusster im Augenblick wahrzunehmen und wertzuschätzen. Die Übungen finden im Sitzen, im […]