Früh­ling­s­atem­kurs: „Atem und Bewegung“

Wir ler­nen in die­sem vier­wö­chi­gen Atem­kurs har­mo­ni­sie­ren­de Übun­gen ken­nen, die unse­re Atmung ver­tie­fen und Ruhe ver­mit­teln. Die Übun­gen fin­den im Sit­zen, im Ste­hen oder in flie­ßen­der Bewe­gung statt. Bei schö­nem Wet­ter wer­den wir die Übun­gen im Frei­en durchführen. 

Ter­mi­ne:
21.04.2023
28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
05.05.2023
12.05.2023

maxi­ma­le Teilnehmerzahl:
8 Personen

Kurs­ge­bühr:
40 € 

mit­zu­brin­gen:
beque­me Kleidung

Kurs­lei­tung:
Sil­via Gärt­ner, Atem­the­ra­peu­tin nach Middendorf