„Atem­far­ben sam­meln für den Winter“

In die­sem Semi­nar ler­nen wir har­mo­ni­sie­ren­de Atem­übun­gen ken­nen, die uns wun­der­bar in den Herbst und Win­ter hin­ein beglei­ten. Wir neh­men uns Zeit, unse­ren eige­nen Atem­rhyth­mus zu spü­ren. Durch leich­te Übun­gen im Sit­zen, Ste­hen oder in Bewe­gung laden wir unse­re Atmung ein, zu flie­ßen und sich zu vertiefen. 

Maxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen
Wert­aus­gleich: 35 € pro Person
Mit­zu­brin­gen: beque­me Klei­dung, Geträn­ke und eine klei­ne Brot­zeit sind im Wert­aus­gleich beinhaltet.
Kurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner, Atemtherapeutin