Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Vierer Zyklus „Kraftvoll leben“ - Die 7 Huna-Prinzipien Die Welt ist das, was Du denkst, wie sie ist, so lautet eine alte Weisheit aus Hawaii. Damit wird ausgedrückt, dass so wie wir denken, wir uns unsere eigene Realität formen. Das hat sehr viel mit unseren, persönlichen inneren Bildern zu tun. Lernen wir wieder den Zugang […]
Nachdem wir schon einige "Absolute Beginner" / "Beginner"-Tänze absolviert haben, würden wir dies nun fortführen und uns auch mal an den einen oder anderen "Improver" Tanz wagen. Mal sehen, wie weit wir kommen werden. Wir machen daher mit dem Beginndeo-Kurs ca. 14-tägig weiter (6 Einheiten). Mindestteilnehmer/-Innen: 6 Termine: Beginner-Kurs: donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr […]
Du hast den Ukulele Basiskurs über 2x2,5h schon belegt? Kommst aber alleine nicht so richtig voran und hast schon wieder ein paar Griffe vergessen? Du möchtest die Akkorde und Schlag-/Zupfmuster wiederholen und noch ein paar Neue Griffe und dazulernen? …..dann biete ich dir diesen Aufbaukurs über 2,5h an, in dem wir in der Gruppe noch […]
Vierer Zyklus „Kraftvoll leben“ - Die 7 Huna-Prinzipien Die Welt ist das, was Du denkst, wie sie ist, so lautet eine alte Weisheit aus Hawaii. Damit wird ausgedrückt, dass so wie wir denken, wir uns unsere eigene Realität formen. Das hat sehr viel mit unseren, persönlichen inneren Bildern zu tun. Lernen wir wieder den Zugang […]
Vierer Zyklus „Kraftvoll leben“ - Die 7 Huna-Prinzipien Die Welt ist das, was Du denkst, wie sie ist, so lautet eine alte Weisheit aus Hawaii. Damit wird ausgedrückt, dass so wie wir denken, wir uns unsere eigene Realität formen. Das hat sehr viel mit unseren, persönlichen inneren Bildern zu tun. Lernen wir wieder den Zugang […]
Singen ist für mich Medizin, Stimmungsaufheller, Kraft- und Freudenspender, Tröster, Überbringer von Botschaften und noch viel mehr … Singen fördert nachweislich persönliches Wohlbefinden und Gesundheit und stärkt die Ausdrucksfähigkeit. Es ist mindestens ähnlich gesund wie Meditation, Laufen oder leichter, aber regelmäßiger Sport. Es hält jung und gesund. Die Freude am Singen kann in alle Lebensbereiche […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Wolfgang Roth: Die Top 10 der Burnout-Beschleuniger (im Rahmen der INNEHALTEN Impulsabende) Wolfgang Roth weiß, wie Erschöpfung zu vermeiden ist. Doch Wissen und Tun sind zwei Paar Stiefel. Deshalb war er selbst geraume Zeit "schachmatt". In seinen Vorträgen zeigt er "rothsfrech" den schnellsten Weg in die Erschöpfung. Keine Sorge, natürlich auch die Wege zur Vermeidung. […]
Vortrag: Der gesunde Schlafplatz Unsere Wohnung/Haus ist unsere dritte Haut. Unsere Haut ist unser größtes Entgiftungsorgan. Ist diese nicht mehr funktionsfähig kommt es mitunter zu größeren Beeinträchtigungen. Ähnlich verhält es sich auch mit unserem Wohnraum. Besonders der Schlafplatz sollte ein ungestörter Platz sein, da sich hier unser Körper jede Nacht wieder regeneriert. In dem Vortrag […]
Vierer Zyklus „Kraftvoll leben“ - Die 7 Huna-Prinzipien Die Welt ist das, was Du denkst, wie sie ist, so lautet eine alte Weisheit aus Hawaii. Damit wird ausgedrückt, dass so wie wir denken, wir uns unsere eigene Realität formen. Das hat sehr viel mit unseren, persönlichen inneren Bildern zu tun. Lernen wir wieder den Zugang […]
Nachdem wir schon einige "Absolute Beginner" / "Beginner"-Tänze absolviert haben, würden wir dies nun fortführen und uns auch mal an den einen oder anderen "Improver" Tanz wagen. Mal sehen, wie weit wir kommen werden. Wir machen daher mit dem Beginndeo-Kurs ca. 14-tägig weiter (6 Einheiten). Mindestteilnehmer/-Innen: 6 Termine: Beginner-Kurs: donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr […]
Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 12.05.2023 maximale […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 12.05.2023 maximale […]
Das „Zauberinstrument“ Ukulele - Klein aber oho! Es gibt wohl kaum ein Instrument, welches sich so schnell erlernen lässt und eine so besondere Stimmung zaubert. Daher biete ich einen Kurs an, in welchem Jede/r am Ende einige Lieder auf der Ukulele begleiten kann. Garantiert. Musikalische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Die Besonderheit dieses Angebots: Die Teilnehmer*innen […]
“Programmiere Dich glücklich” – DEIN Weg zum selbstbestimmten Leben Dies ist nicht nur ein genialer Workshop, sondern eine so wertvolle Lebensphilosophie, die ich an so viele Menschen wie möglich, für ihr Business und Privatleben weitergeben möchte. Mein Motto dazu ist: DU entscheidest, wie sich Dein Leben anfühlt! Erfahre, was alles möglich ist… Du wirst erstaunt […]
