Tanz in den Frühling Sakraler Tanz ist ein Weg der Selbstfindung. Im Mittelpunkt stehen der Umgang mit jeglicher Art von Bewegung und die Erfahrung mit dem eigenen Körper. Wichtig ist auch die Kommunikation der Tanzenden untereinander ohne Sprache. Daher wendet sich der Kurs an Menschen, die Freude an Bewegung und Tanz haben und eine andere […]
Nachdem wir schon einige "Absolute Beginner" / "Beginner"-Tänze absolviert haben, würden wir dies nun fortführen und uns auch mal an den einen oder anderen "Improver" Tanz wagen. Mal sehen, wie weit wir kommen werden. Wir machen daher mit dem Beginndeo-Kurs ca. 14-tägig weiter (6 Einheiten). Mindestteilnehmer/-Innen: 6 Termine: Beginner-Kurs: donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr […]
Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 12.05.2023 maximale […]
Eltern & Kindern zeitgleich Raum geben Kinder-Klang-Yoga für die „Kleinen“, Kraft & Energietanken durch Meditation für die „Großen“ Fühlst Du Dich auch oftmals gestresst und vom Alltag irgendwie überladen? Wünschst Du Dir eine kleine, gezielte Auszeit und das nicht immer nur am Wochenende? Wie wäre es für Dich, wenn es eine kleine „Zeit-Oase“ gäbe um […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Johann Beck: Begegnung mit der Stille (im Rahmen der INNEHALTEN Impulsabende) Wir üben die klassischen formalen Haltungen aus der Meditation: Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen. Die Übungen stammen aus der Somatisch Basierten Meditation (SBM). SBM führt über den Körper in die Stille und dort in die Berührung mit dem Wesentlichen in uns. Spüren Sie die heilsame […]
Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 12.05.2023 maximale […]
Kleine Auszeit Genieße an einem wunderschönen Ort einen Tag nur für DICH! Eine Fitnesseinheit, ausgiebiges Stretching, Zeit für Entspannung und Meditation, ein Waldspaziergang sowie eine Yoga-Einheit erwarten Dich. Freue Dich auf einen Tag mit viel Spaß, Gemeinschaft und natürlich leckerem Essen. Ich freue mich darauf, mit Dir den Tag zu verbringen, Deine Christiane Bitte komme […]
Eltern & Kindern zeitgleich Raum geben Kinder-Klang-Yoga für die „Kleinen“, Kraft & Energietanken durch Meditation für die „Großen“ Fühlst Du Dich auch oftmals gestresst und vom Alltag irgendwie überladen? Wünschst Du Dir eine kleine, gezielte Auszeit und das nicht immer nur am Wochenende? Wie wäre es für Dich, wenn es eine kleine „Zeit-Oase“ gäbe um […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Eltern & Kindern zeitgleich Raum geben Kinder-Klang-Yoga für die „Kleinen“, Kraft & Energietanken durch Meditation für die „Großen“ Fühlst Du Dich auch oftmals gestresst und vom Alltag irgendwie überladen? Wünschst Du Dir eine kleine, gezielte Auszeit und das nicht immer nur am Wochenende? Wie wäre es für Dich, wenn es eine kleine „Zeit-Oase“ gäbe um […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Nachdem wir schon einige "Absolute Beginner" / "Beginner"-Tänze absolviert haben, würden wir dies nun fortführen und uns auch mal an den einen oder anderen "Improver" Tanz wagen. Mal sehen, wie weit wir kommen werden. Wir machen daher mit dem Beginndeo-Kurs ca. 14-tägig weiter (6 Einheiten). Mindestteilnehmer/-Innen: 6 Termine: Beginner-Kurs: donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr […]
Frühlingsatemkurs: „Atem und Bewegung“ Wir lernen in diesem vierwöchigen Atemkurs harmonisierende Übungen kennen, die unsere Atmung vertiefen und Ruhe vermitteln. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder in fließender Bewegung statt. Bei schönem Wetter werden wir die Übungen im Freien durchführen. Termine: 21.04.2023 28.04.2023 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr 05.05.2023 26.05.2023 maximale […]
Das „Zauberinstrument“ Ukulele - Klein aber oho! Es gibt wohl kaum ein Instrument, welches sich so schnell erlernen lässt und eine so besondere Stimmung zaubert. Daher biete ich einen Kurs an, in welchem Jede/r am Ende einige Lieder auf der Ukulele begleiten kann. Garantiert. Musikalische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Die Besonderheit dieses Angebots: Die Teilnehmer*innen […]
Yoga Sommer Tag Hallo liebe Yogafreundinnen und Yogafreunde! Ich biete wieder Yogatage für meine Yogakursteilnehmer (aber gerne auch für andere) an. Wir nehmen uns einen ganzen Tag Zeit, um gemeinsam an unserer Yogapraxis (Asanas, Pranayama, Meditation und Entspannungstechniken) zu arbeiten. Neben unserer Yogapraxis werden wir gemeinsam Mittag essen und auch eine Kaffee/Tee/ Kuchenpause einlegen. Als […]
