Atem - Freude - Bewegung Wir lernen erfrischende, harmonisierende Atemübungen zum Lösen von körperlichen und seelischen Spannungen für Menschen in jeder Altersstufe kennen, die auch im Alltag gut durchführbar sind. Die Übungen finden am Hocker sitzend, stehend, am Boden liegend oder in fließender Bewegung statt. Jeder ist herzlich dazu eingeladen, seinen Körper bewusst wahrzunehmen und […]

Atem und Stimme Den eigenen Atem wahrnehmen, einströmen lassen und in Klang verwandeln. Durch Übungen im Liegen Verspannungen lösen und eine gute Körperspannung erleben, bei der sich die Stimme immer wieder regenerieren kann. Die eigene Stimme durch Bewegungsübungen entfalten. Gemeinsam einfache Lieder und Kanons singen. Beim „Circle Singing“ Töne und Melodien in der Gemeinschaft erleben. […]

Atem und Stimme Den eigenen Atem wahrnehmen, einströmen lassen und in Klang verwandeln. Durch Übungen im Liegen Verspannungen lösen und eine gute Körperspannung erleben, bei der sich die Stimme immer wieder regenerieren kann. Die eigene Stimme durch Bewegungsübungen entfalten. Gemeinsam einfache Lieder und Kanons singen. Beim „Circle Singing“ Töne und Melodien in der Gemeinschaft erleben. […]