T´ai Chi Ch´uan - Kurzform Kurs Teil 1 und 2 Kursinhalt ist das Vertiefen und Wiederholen des ersten Teils der dreiteiligen Kurzform des Yang-Stils. Der zweite Teil wird erlernt. Der Kurs findet jeweils mittwochs von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr statt.
Atemseminar: „Inneren Halt bei sich selber finden“ Wir erlernen harmonisierende Atemübungen, um in herausfordernden Zeiten leichter bei uns selbst und ruhig bleiben zu können. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen oder auch in Bewegung statt. Durch einfache Dehnungen, Streichungen und ruhige Bewegungsabläufe dürfen wir zu uns selber finden. Termin: 19.02.2023 von 16.00 Uhr bis […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Wir wollen gemeinsam - der Ruhe und Stille begegnen - frische Impulse aufnehmen - uns neu sortieren, um weiter zu wachsen - Neues entdecken, um den eigenen Weg zu gehen - uns mit Gleichgesinnten austauschen - üben, wie wir mitten im Alltag unsere inneren Ressourcen auffüllen - üben, wie wir Resilienz, Gelassenheit und Energie aufbauen, […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Nachdem wir schon einige "Absolute Beginner" / "Beginner"-Tänze absolviert haben, würden wir dies nun fortführen und uns auch mal an den einen oder anderen "Improver" Tanz wagen. Mal sehen, wie weit wir kommen werden. Wir machen daher mit dem Beginndeo-Kurs ca. 14-tägig weiter (6 Einheiten). Mindestteilnehmer/-Innen: 6 Termine: Beginner-Kurs: donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Claudia Beck: Meine kraftvollen Glaubenssätze (im Rahmen der INNEHALTEN Impulsabende) Wir gehen auf die Suche nach unseren inneren Glaubenssätzen, die uns unterstützen und kraftvoll durchs Leben bringen. Glaubenssätze können im Jetzt entstanden sein oder im Laufe des Lebens, in unserer Biografie. Es gibt auch Glaubenssätze, die weit über unsere Biografie hinausreichen, d.h. die vielleicht in […]
