Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
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Yoga & Brunch Goodbye and let go flow & Journaling Bei diesem Workshop stehen reflektieren und loslassen im Vordergrund. Wir starten mit einem kräftigenden Vinyasa Yoga Flow und enden mit entspannenden Yin Yoga Positionen. Danach bekommst du ein paar Impulse um dein Jahr zu reflektieren. Im Anschluss gibt es ein gemütliches Beisammensein mit tollen Gesprächen […]
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