Qigong ist ein moderner Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi. Qi ist Lebensenergie, Lebendigkeit, Odem. Gong bedeutet beständiges Üben. Das erste Ziel des Qigong-Übens ist das Erreichen der inneren Ruhe durch langsame äußere Bewegungen. In meinem Qigong-Unterricht sind alle Übungsreihen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es spielt im Kurs keine […]
