Man­tra Yogastunde

Erfah­re durch die Kom­bi­na­ti­on von Asa­na und Man­tra eine Pra­xis, die tie­fe­re Schich­ten Dei­nes Wesens in Reso­nanz brin­gen kann.
Durch Atmung, Bewe­gung und Chan­ten darf das, was starr gewor­den ist, weich wer­den, das, was ver­schlos­sen ist, sich öff­nen und das, was dun­kel ist, vol­ler Licht sein. Unse­re Stun­den sind für alle Levels geeig­net. Die Her­aus­for­de­run­gen kannst Du so anneh­men wie es Dir den gröf­ten Genuss gibt. Lass den emo­tio­na­len Bal­last fal­len und strah­le mit uns!
Die Man­tras len­ken unse­ren Geist und erhö­hen die spi­ri­tu­el­len Aspek­te der sanas, die wir auch durch die gemein­sa­me Pra­xis län­ger hal­ten kön­nen. Wir füh­len uns getra­gen von den hei­li­gen Klän­gen und fin­den uns wie­der in foku­sier­ter Leichtigkeit.

Ricar­da Klock
Ricar­da ist viel­sei­tig aus­ge­bil­de­te Yoga­leh­re­rin (VIn­ya­sa Power Yoga, trau­ma­sen­si­bles Yoga, Hima­la­yan Kun­da­li­ni Kri­ya Yoga), sie ist Psy­cho­lo­gin und Musi­ke­rin. Ricar­das Phi­lo­so­phie: Yoga ist für alle da! Es geht nicht um Per­fek­ti­on im Aufen, nicht um die tiefs­te Deh­nung oder die kom­ple­xes­te Haltung.
Es geht um die Rei­se nach innen.
Dar­um, den Kör­per bewusst zu spü­ren, den Atem als Anker wahr­zu­neh­men und eine Ver­bin­dung zu dir selbst ent­ste­hen zu las­sen — acht­sam, ehr­lich und im eige­nen Tem­po. Die Musik und die Man­tras hel­fen dabei noch tie­fer in die Yoga­pra­xis ein­zu­tau­chen und bei dir anzukommen.