Hatha Yoga mit Anita
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den […]
Wir starten mit einem entspannten Yoga Flow, um deinen Körper zu mobilisieren, zu lockern und leichte Verspannungen zu lösen. Danach gibts eine schöne Yoga Nidda Einheit. Bei dieser tauchst du […]
Was erwartet dich? - 75 Minuten wohltuende achtsame Hatha Yoga Stunde für Balance und Klarheit - ätherische Öle und Inspirationskarten für das neue Jahr - genussvoller Brunch >> Für alle […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir […]
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Atemabende: „Nur ich und mein Atem“ Behutsam laden wir durch langsame Dehnungen, Streichungen und leichte Bewegungen im Sitzen, Stehen oder Gehen unsere Atmung ein, uns als innere Kraftquelle zu stärken. […]