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Atemkurs „Atem und Bewegung“ Mit Hilfe von einfachen Bewegungen und Dehnungen, sanften Streichungen im Sitzen, im Stehen oder Gehen laden wir unsere Atmung ein, sich zu vertiefen und zur Ruhe zu kommen. Dadurch können wir unseren Körper bewusster spüren und Gedankenstille wahrnehmen. Behutsam lösen wir damit auch körperliche Spannungen. Kursleitung: Silvia Gärtner, Atemtherapeutin Termine: 07.11.2024 […] |
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Atemseminar: „Adventatmen – bei sich selber ankommen“ Langsam machen wir uns mit harmonisierenden Atemübungen auf den Weg zu uns selbst. Wir entdecken unseren Innenraum, in dem wir vollkommen ungestört sind vom Lärm und den Herausforderungen im Außen. Mit einfachen und wirkungsvollen Atem- und Bewegungsübungen pflegen wir unsere Atmung und uns selbst und kommen dadurch leichter […]
38 €
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