Atemkurs “Atem und Bewegung”
Atemkurs „Atem und Bewegung“
Mit Hilfe von einfachen Bewegungen und Dehnungen, sanften Streichungen im Sitzen, im Stehen oder Gehen laden wir unsere Atmung ein, sich zu vertiefen und zur Ruhe zu kommen.
Dadurch können wir unseren Körper bewusster spüren und Gedankenstille wahrnehmen. Behutsam lösen wir damit auch körperliche Spannungen.
Kursleitung: Silvia Gärtner, Atemtherapeutin
Termine:
07.11.2024 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
14.11.2024
21.11.2024
28.11.2024
Wertausgleich: 48 Euro für den gesamten Kurs
Maximale Teilnehmerzahl: 9 Personen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken
Es besteht die Möglichkeit vor oder nach dem Atemkurs eine Atembehandlung in zu buchen, weil nun im Großwiesenhof ein seperater Raum für Einzelbehandlungen zur Verfügung steht.