Atem — Freude — Bewegung
Atem — Freude — Bewegung
Wir lernen erfrischende, harmonisierende Atemübungen zum Lösen von körperlichen und seelischen Spannungen für Menschen in jeder Altersstufe kennen, die auch im Alltag gut durchführbar sind. Die Übungen finden am Hocker sitzend, stehend, am Boden liegend oder in fließender Bewegung statt. Jeder ist herzlich dazu eingeladen, seinen Körper bewusst wahrzunehmen und den individuellen Atemrhythmus zu spüren. Bei schönem Wetter findet der Kurs jeweils nach Absprache im Freien statt.
Kursleitung: Silvia Gärtner, Atempädagogin nach Middendorf
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Termine: 06.05.2022 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
13.05.2022
03.06.2022
10.06.2022
Kurskosten: 40 € pro Teilnehmer für den