Atem, Freu­de und Bewegung

Wir ler­nen erfri­schen­de und har­mo­ni­sie­ren­de Atem­übun­gen in Form von Deh­nun­gen, Strei­chun­gen und Bewe­gun­gen kennen.
Wir schen­ken unse­rem Kör­per und unse­rer Atmung dabei lie­be­vol­le Zuwen­dung und Leich­tig­keit. Die Übun­gen fin­den am Hocker sit­zend, im Ste­hen oder in flie­ßen­der Bewe­gung statt. 

Ter­mi­ne: 07.10.22
21.10.22
28.10.22

jeweils von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

Kurs­kos­ten: 33€

maxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen

mit­zu­brin­gen: beque­me Kleidung

Kurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner, Atempädagogin