Kraft­vol­le Beglei­ter fin­den, die Quel­le der Ruhe und Kraft auf­su­chen, in die tie­fen Räu­me des Kör­pers sin­ken, Zeit fin­den, Raum schaf­fen für das kom­men­de Jahr.

Neben zahl­rei­chen Anre­gun­gen zu Ritua­len, Übun­gen aus dem Yoga, beglei­tet von stim­mungs­vol­len Klän­gen, las­sen sich die Rauh­näch­te als Zeit der Ein­kehr wiederentdecken.