Veranstaltungen

Atemseminar: „Atem und Bewegung“ In dem Seminar wollen wir unsere Atmung, unseren Körper und unsere Gedanken mit sanften Atemübungen behutsam zur Ruhe einladen. Wir werden leichte Übungen in Form von Dehnungen, Streichungen, Haltegriffen und Klopfungen lernen, die gut in den Alltag integrierbar sind. Die Übungen finden im Sitzen, im Stehen und in fließender Bewegung statt […]

Atemseminar: „Adventatmen – bei sich selber ankommen“ Langsam machen wir uns mit harmonisierenden Atemübungen auf den Weg zu uns selbst. Wir entdecken unseren Innenraum, in dem wir vollkommen ungestört sind vom Lärm und den Herausforderungen im Außen. Mit einfachen und wirkungsvollen Atem - und Bewegungsübungen pflegen wir unsere Atmung und kommen dadurch leichter bei uns […]