Die nächste Einheit steht an und ich freue mich wieder auf viele neue Tänze und Wiederholungen bekannter Choreographien. Termine: Beginner/Improver-Kurs: Donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr Die einzelnen Termine: 07.09. / 14.09. / 28.09./ 12.10. / 19.10. / 2.11. Kosten: Beginner-Kurs pauschal 72 Euro (6 Einheiten a´ 90 Minuten) Kursleitung: Frank Bruckner C‑Trainer Breitensport Tanz, […]
Wir wollen gemeinsam - der Ruhe und Stille begegnen - frische Impulse aufnehmen - uns neu sortieren, um weiter zu wachsen - Neues entdecken, um den eigenen Weg zu gehen - uns mit Gleichgesinnten austauschen - üben, wie wir mitten im Alltag unsere inneren Ressourcen auffüllen - üben, wie wir Resilienz, Gelassenheit und Energie aufbauen, […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Was ist ein Soundbath? Bei einem Soundbath werden die Teilnehmer liegend in der Gruppe durch ausgewählte Klänge und Schwingungen, die mit verschiedenen Instrumenten wie z.B.: Klangschalen, Gongs oder der Stimme erzeugt werden, in einen meditativen Zustand versetzt. Dabei können Anspannungen, Stress und emotionale Belastungen in Körper und Geist gelöst werden und das Wohlbefinden wird gesteigert. […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Mantra-Singabende - schweigen, atmen, einfach nur sein - Singen und Stille einmal monatlich am Mittwoch am GrossWiesenHof. Wir singen gemeinsam Mantras und einfache Lieder auf Deutsch, aber auch aus aller Welt. Der Abend folgt dem Prinzip -inwendig und frei- , d.h. reduziert mit Gitarrenbegleitung, ohne Textblatt, ohne Noten, ohne jegliche Stimmvorgaben. Es geht mir nicht […]
„Atemfarben sammeln für den Winter“ In diesem Seminar lernen wir harmonisierende Atemübungen kennen, die uns wunderbar in den Herbst und Winter hinein begleiten. Wir nehmen uns Zeit, unseren eigenen Atemrhythmus zu spüren. Durch leichte Übungen im Sitzen, Stehen oder in Bewegung laden wir unsere Atmung ein, zu fließen und sich zu vertiefen. Maximale Teilnehmerzahl: 9 […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
