Wir reisen durch unsere verschiedenen Energiefelder. Wir beleben unser inneres Feuer und geben unserer Seele Raum. Wir beginnen langsam und sanft, steigern das Tempo, wachsen über uns hinaus, tanzen wild und frei und laden dabei unsere ureigene Kreativität ein, bis wir uns in der Stille wiederfinden. Musik verschiedener Stile trägt dich durch die Wave. Zeit: […]
Frauentag - Herzenszeit Wir verbinden uns mit unserer Herzenergie, üben, unserer Intuition zu vertrauen und unserem inneren Kompass zu folgen. "Lass dich von deinem Herzen leiten. Denn dein Herz kennt den Weg und weiß genau, was gut für dich ist!" Hier erlebst du: Frauengemeinschaft Meditation Yoga Tanz Körperarbeit Tönen & Singen Zeit für dich & […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Bei diesem Workshop starten wir mit einem Vinyasa Yoga Flow, der kräftiger startet und dann in entspannende Yin Elemente übergeht und mit einer Meditation und Savasana endet. Danach gibt es eine Einführung in das Thema Achtsamkeit und ein paar Tools, die dabei helfen können, das Thema mehr in deinen Alltag zu integrieren. Danach gibt es […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
Hatha Yoga mit Anita Yoga - eine Entdeckungsreise zu sich selbst Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt. Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
Isabella Frank Zertifizierte Yogalehrerin (BDY) Yoga für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs stärken wir • Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen • verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung • lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren • sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen […]
