Hatha Yoga, Mediationen
und
die Suche nach dei­nen Visionen

Tau­che ein in einen beson­de­ren Yoga­abend, der Kör­per, Geist und See­le mit­ein­an­der ver­bin­det. In einer ruhi­gen und geschütz­ten Atmo­sphä­re laden ich dich ein, den All­tag los­zu­las­sen und ganz bei dir anzu­kom­men. Sanf­tes Hatha Yoga hilft dir, Span­nun­gen zu lösen, den Atem zu ver­tie­fen und den Kör­per bewusst zu spü­ren, acht­sam, zen­triert und im eige­nen Tempo.
Im Anschluss füh­ren dich unter­schied­li­che Medi­ta­tio­nen nach innen. In der Stil­le ent­steht Raum für Klar­heit, Intui­ti­on und neue Per­spek­ti­ven. Aus die­ser inne­ren Ver­bin­dung her­aus bege­ben wir uns auf eine behut­sa­me Visi­ons­su­che, ein Lau­schen nach dem, was in dir wach­sen möch­te, nach Bil­dern, Impul­sen und Her­zens­wün­schen, die dich auf dei­nem Weg beglei­ten können.

Die­ser Yoga­abend ist eine Ein­la­dung, dich selbst neu zu ent­de­cken, Ver­trau­en zu stär­ken und dich mit dei­ner inne­ren Weis­heit zu ver­bin­den. Offen für alle, mit oder ohne Yoga-Erfah­rung. Komm so, wie du bist, und lass dich von der Kraft der Acht­sam­keit und des bewuss­ten Seins tragen.

Mel­de dich ger­ne bei mir 0151 26826254
Ich freue mich auf dich
Sandra

www.yoga-natur-zeitfuermich.de