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SUMMARY:Klangabend: Eine Auszeit vom Alltag
DESCRIPTION:Raum für Ruhe\, Zeit für dich! \nSanf­te Klän­ge ver­schie­de­ner Instru­men­te beglei­ten dich in eine tie­fe Ent­span­nung\, beru­hi­gen dein Ner­ven­sys­tem und schaf­fen Raum zum Los­las­sen und Auftanken. \nFÜR WEN?\nFür Men­schen\, die sich eine bewuss­te Aus­zeit wün­schen\, zur Ruhe kom­men möch­ten und die wohl­tu­en­de Wir­kung von Klän­gen erle­ben wollen. \nWANN\nDon­ners­tag\, 02.07.2026\, 19:30 Uhr \nDAUER\nCa. 70 Minuten \nBei­trag\n25 €\nAnmel­dung erfor­der­lich bei: Mar­tin Haber­mann\, 0151 21710023\, sinnesklaenge@web.de
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SUMMARY:Yoga für Körper\, Geist & Seele
DESCRIPTION:Isa­bel­la Frank\nZer­ti­fi­zier­te Yoga­leh­re­rin (BDY)\nYoga für Kör­per\, Geist & Seele \nIn die­sem Kurs stär­ken wir\n•	Dei­ne Acht­sam­keit und hel­fen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen\n•	ver­bin­den wir flie­ßen­de und sta­ti­sche Kör­per­übun­gen mit bewuss­tem Atmen und Tiefenentspannung\n•	las­sen wir uns von der tra­di­tio­nel­len Yoga­phi­lo­so­phie inspirieren\n•	sind Yoga-Beg­in­ner und Fort­ge­schrit­te­ne herz­lich willkommen\nyoga­sh chit­ta-vrit­ti-nirod­hah — Yoga ist das zur Ruhe brin­gen des Geis­tes. Dies ist mein Leit­satz. Men­schen\, die nach einem Aus­gleich für ihren her­aus­for­dern­den All­tag suchen\, fin­den bei Yoga Isa­pra­na Acht­sam­keit\, Ent­span­nung und Ent­schleu­ni­gung. Wir ver­bin­den ruhi­ge und sanf­te Bewe­gun­gen mit sta­ti­schen Asa­nas und legen dabei Wert auf bewuss­tes Atmen. Wir bau­en jede Stun­de nach einem spe­zi­el­len The­ma auf und sor­gen mit Medi­ta­ti­ons- und Ent­span­nungs­übun­gen dafür\, dass die­se Yoga­er­fah­run­gen noch lan­ge nachwirken.\nAls Ergo­the­ra­peu­tin ste­hen Ana­to­mie\, Kör­per­be­we­gung und ‑wahr­neh­mung im Fokus mei­ner täg­li­chen Arbeit. Vor eini­gen Jah­ren hat­te ich das gro­ße Glück\, Yoga als mei­nen Weg für mehr Acht­sam­keit ken­nen­zu­ler­nen. Heu­te ist Yoga mei­ne Kraft­quel­le und mit viel Lei­den­schaft beglei­te ich als zer­ti­fi­zier­te Yoga-Leh­re­rin ande­re Men­schen auf ihrem ganz per­sön­li­chen Yoga-Weg und bei ihrer Rei­se zu sich selbst. \nKurs­be­ginn: ab Mon­tag den 13. April 2026\nKurs 1: 08.55 Uhr – 10.10 Uhr\nKurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr\n130 € für 10 Ein­hei­ten (je 75 min)  \nVon zen­tra­ler Prüf­stel­le als Prä­ven­ti­ons­kurs aner­kannt (Zuschuss von gesetz­li­chen Krankenkassen)\nMei­ne Kur­se eig­nen sich sowohl für Beg­in­ner als auch für Fortgeschrittene.\nTele­fo­ni­sche Anmel­dung oder per Whats­App unter +49 1520 2311886\nWei­te­re Infor­ma­tio­nen unter www.yoga-isaprana.de\ninfo@yoga-isaprana.de
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DESCRIPTION:Wir sin­gen Man­tren\, Kraft- und Herzenslieder. \nAnmel­dung bei Reny: 0157 51014718\nWert­schät­zung: 15 — 20 Euro
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