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SUMMARY:Hatha Yoga mit Anita
DESCRIPTION:Hatha Yoga mit Anita \nYoga — eine Ent­de­ckungs­rei­se zu sich selbst\nYoga wirkt sich heil­sam auf Kör­per\, Geist und See­le aus.\nDurch regel­mäs­si­ges Üben ver­bes­sert sich die Wahr­neh­mung für den eige­nen Kör­per und ver­fei­nert das Emp­fin­den für die Umwelt.\nYoga bie­tet die Mög­lich­keit\, ver­bor­ge­ne Kräf­te zu erwe­cken\, das Herz zu öff­nen und sich selbst im tiefs­ten Inne­ren des Seins zu begegnen. \nIch bin ärzt­lich geprüf­te Hatha-Yoga­leh­re­rin (GKY) und habe die Kassenzulassung.
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SUMMARY:Atemseminar: Adventatmen - bei sich selber ankommen
DESCRIPTION:Atem­se­mi­nar: „Adven­tat­men – bei sich sel­ber ankommen“  \nLang­sam machen wir uns mit har­mo­ni­sie­ren­den Atem­übun­gen auf den Weg zu uns selbst. Wir ent­de­cken unse­ren Innen­raum\, in dem wir voll­kom­men unge­stört sind vom Lärm und den Her­aus­for­de­run­gen im Außen. \nMit ein­fa­chen und wir­kungs­vol­len Atem-und Bewe­gungs­übun­gen pfle­gen wir unse­re Atmung und kom­men dadurch leich­ter bei uns sel­ber an.  \nDie Übun­gen fin­den im Sit­zen\, im Ste­hen oder in flie­ßen­der Bewe­gung statt und sind geeig­net für alle Altersstufen.  \nKurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner\, Atemtherapeutin\nMaxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen\nMit­zu­brin­gen: beque­me Klei­dung\, war­me Socken\, dün­ne Decke\nWert­aus­gleich: 38 Euro (Punsch und Stol­len sind im Preis inbegriffen) 
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/atemseminar-adventatmen-bei-sich-selber-ankommen/
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CATEGORIES:Atem- und Körperbewusstsein
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SUMMARY:Yoga für Körper\, Geist & Seele
DESCRIPTION:Isa­bel­la Frank\nZer­ti­fi­zier­te Yoga­leh­re­rin (BDY)\nYoga für Kör­per\, Geist & Seele \nIn die­sem Kurs stär­ken wir\n•	Dei­ne Acht­sam­keit und hel­fen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen\n•	ver­bin­den wir flie­ßen­de und sta­ti­sche Kör­per­übun­gen mit bewuss­tem Atmen und Tiefenentspannung\n•	las­sen wir uns von der tra­di­tio­nel­len Yoga­phi­lo­so­phie inspirieren\n•	sind Yoga-Beg­in­ner und Fort­ge­schrit­te­ne herz­lich willkommen\nyoga­sh chit­ta-vrit­ti-nirod­hah — Yoga ist das zur Ruhe brin­gen des Geis­tes. Dies ist mein Leit­satz. Men­schen\, die nach einem Aus­gleich für ihren her­aus­for­dern­den All­tag suchen\, fin­den bei Yoga Isa­pra­na Acht­sam­keit\, Ent­span­nung und Ent­schleu­ni­gung. Wir ver­bin­den ruhi­ge und sanf­te Bewe­gun­gen mit sta­ti­schen Asa­nas und legen dabei Wert auf bewuss­tes Atmen. Wir bau­en jede Stun­de nach einem spe­zi­el­len The­ma auf und sor­gen mit Medi­ta­ti­ons- und Ent­span­nungs­übun­gen dafür\, dass die­se Yoga­er­fah­run­gen noch lan­ge nachwirken.\nAls Ergo­the­ra­peu­tin ste­hen Ana­to­mie\, Kör­per­be­we­gung und ‑wahr­neh­mung im Fokus mei­ner täg­li­chen Arbeit. Vor eini­gen Jah­ren hat­te ich das gro­ße Glück\, Yoga als mei­nen Weg für mehr Acht­sam­keit ken­nen­zu­ler­nen. Heu­te ist Yoga mei­ne Kraft­quel­le und mit viel Lei­den­schaft beglei­te ich als zer­ti­fi­zier­te Yoga-Leh­re­rin ande­re Men­schen auf ihrem ganz per­sön­li­chen Yoga-Weg und bei ihrer Rei­se zu sich selbst. \nKurs­be­ginn: ab Mon­tag den 29. Sep­tem­ber 2025\nKurs 1: 09.00 Uhr – 10.15 Uhr\nKurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr\n130 € für 10 Ein­hei­ten (je 75 min)  \nVon zen­tra­ler Prüf­stel­le als Prä­ven­ti­ons­kurs aner­kannt (Zuschuss von gesetz­li­chen Krankenkassen)\nMei­ne Kur­se eig­nen sich sowohl für Beg­in­ner als auch für Fortgeschrittene.\nTele­fo­ni­sche Anmel­dung oder per Whats­App unter +49 1520 2311886\nWei­te­re Infor­ma­tio­nen unter www.yoga-isaprana.de\ninfo@yoga-isaprana.de
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/yoga-fuer-koerper-geist-seele-104/
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SUMMARY:Yoga für Körper\, Geist & Seele
DESCRIPTION:Isa­bel­la Frank\nZer­ti­fi­zier­te Yoga­leh­re­rin (BDY)\nYoga für Kör­per\, Geist & Seele \nIn die­sem Kurs stär­ken wir\n•	Dei­ne Acht­sam­keit und hel­fen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen\n•	ver­bin­den wir flie­ßen­de und sta­ti­sche Kör­per­übun­gen mit bewuss­tem Atmen und Tiefenentspannung\n•	las­sen wir uns von der tra­di­tio­nel­len Yoga­phi­lo­so­phie inspirieren\n•	sind Yoga-Beg­in­ner und Fort­ge­schrit­te­ne herz­lich willkommen\nyoga­sh chit­ta-vrit­ti-nirod­hah — Yoga ist das zur Ruhe brin­gen des Geis­tes. Dies ist mein Leit­satz. Men­schen\, die nach einem Aus­gleich für ihren her­aus­for­dern­den All­tag suchen\, fin­den bei Yoga Isa­pra­na Acht­sam­keit\, Ent­span­nung und Ent­schleu­ni­gung. Wir ver­bin­den ruhi­ge und sanf­te Bewe­gun­gen mit sta­ti­schen Asa­nas und legen dabei Wert auf bewuss­tes Atmen. Wir bau­en jede Stun­de nach einem spe­zi­el­len The­ma auf und sor­gen mit Medi­ta­ti­ons- und Ent­span­nungs­übun­gen dafür\, dass die­se Yoga­er­fah­run­gen noch lan­ge nachwirken.\nAls Ergo­the­ra­peu­tin ste­hen Ana­to­mie\, Kör­per­be­we­gung und ‑wahr­neh­mung im Fokus mei­ner täg­li­chen Arbeit. Vor eini­gen Jah­ren hat­te ich das gro­ße Glück\, Yoga als mei­nen Weg für mehr Acht­sam­keit ken­nen­zu­ler­nen. Heu­te ist Yoga mei­ne Kraft­quel­le und mit viel Lei­den­schaft beglei­te ich als zer­ti­fi­zier­te Yoga-Leh­re­rin ande­re Men­schen auf ihrem ganz per­sön­li­chen Yoga-Weg und bei ihrer Rei­se zu sich selbst. \nKurs­be­ginn: ab Mon­tag den 13. Janu­ar 2025\nKurs 1: 09.00 Uhr – 10.15 Uhr\nKurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr\n130 € für 10 Ein­hei­ten (je 75 min)  \nVon zen­tra­ler Prüf­stel­le als Prä­ven­ti­ons­kurs aner­kannt (Zuschuss von gesetz­li­chen Krankenkassen)\nMei­ne Kur­se eig­nen sich sowohl für Beg­in­ner als auch für Fortgeschrittene.\nTele­fo­ni­sche Anmel­dung oder per Whats­App unter +49 1520 2311886\nWei­te­re Infor­ma­tio­nen unter www.yoga-isaprana.de\ninfo@yoga-isaprana.de
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SUMMARY:Kennst du deine Ahnen?
DESCRIPTION:Geo­man­tie-Semi­nar „Kennst Du Dei­ne Ahnen“ \nSeit Men­schen­ge­den­ken gel­ten die Ahnen als das Ver­bin­dungs­glied zur geis­ti­gen Welt und zur Quel­le allen Seins. Auf ener­ge­ti­scher Ebe­ne neh­men sie Ein­fluss auf uns Men­schen und auch auf Orte. Ahnen­ar­beit ist daher ein bedeut­sa­mer Aspekt inner­halb der Geomantie.\nMit die­sem Semi­nar laden wir dich ein\, die Kraft der Ahnen unter acht­sa­mer Beglei­tung zu erfor­schen. Mit prak­ti­schen Übun­gen und klei­nen Ritua­len nähern wir uns unse­ren per­sön­li­chen Ahnen und den Ahnen des Ortes an und gehen sanft mit ihnen in Ver­bin­dung. Im Rah­men einer Ahnen­auf­stel­lung wer­den wir ers­te Erfah­run­gen machen\, wie Blo­cka­den in der Ahnen­rei­he erkannt und gelöst wer­den können.  \nSemi­nar­lei­tung: Corin­na Ulb­rich und Diet­mar Wohnert\nTer­min: 12. – 14. Dezem­ber 2025\nSemi­nar­ge­bühr: 	350\,- EUR (Früh­bu­cher­preis\, bei Anmel­dung bis einschl. 15.10.2025)\n410\,- EUR (Regu­lä­rer Preis)\nAlle Prei­se zzgl. Ver­pfle­gung und Unterkunft\nWei­te­re Infos und Anmel­dung unter: 	E‑Mail: corinna.ulbrich@me.de\n					Mobil: 0172–2391365
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DESCRIPTION:Isa­bel­la Frank\nZer­ti­fi­zier­te Yoga­leh­re­rin (BDY)\nYoga für Kör­per\, Geist & Seele \nIn die­sem Kurs stär­ken wir\n•	Dei­ne Acht­sam­keit und hel­fen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen\n•	ver­bin­den wir flie­ßen­de und sta­ti­sche Kör­per­übun­gen mit bewuss­tem Atmen und Tiefenentspannung\n•	las­sen wir uns von der tra­di­tio­nel­len Yoga­phi­lo­so­phie inspirieren\n•	sind Yoga-Beg­in­ner und Fort­ge­schrit­te­ne herz­lich willkommen\nyoga­sh chit­ta-vrit­ti-nirod­hah — Yoga ist das zur Ruhe brin­gen des Geis­tes. Dies ist mein Leit­satz. Men­schen\, die nach einem Aus­gleich für ihren her­aus­for­dern­den All­tag suchen\, fin­den bei Yoga Isa­pra­na Acht­sam­keit\, Ent­span­nung und Ent­schleu­ni­gung. Wir ver­bin­den ruhi­ge und sanf­te Bewe­gun­gen mit sta­ti­schen Asa­nas und legen dabei Wert auf bewuss­tes Atmen. Wir bau­en jede Stun­de nach einem spe­zi­el­len The­ma auf und sor­gen mit Medi­ta­ti­ons- und Ent­span­nungs­übun­gen dafür\, dass die­se Yoga­er­fah­run­gen noch lan­ge nachwirken.\nAls Ergo­the­ra­peu­tin ste­hen Ana­to­mie\, Kör­per­be­we­gung und ‑wahr­neh­mung im Fokus mei­ner täg­li­chen Arbeit. Vor eini­gen Jah­ren hat­te ich das gro­ße Glück\, Yoga als mei­nen Weg für mehr Acht­sam­keit ken­nen­zu­ler­nen. Heu­te ist Yoga mei­ne Kraft­quel­le und mit viel Lei­den­schaft beglei­te ich als zer­ti­fi­zier­te Yoga-Leh­re­rin ande­re Men­schen auf ihrem ganz per­sön­li­chen Yoga-Weg und bei ihrer Rei­se zu sich selbst. \nKurs­be­ginn: ab Mon­tag den 29. Sep­tem­ber 2025\nKurs 1: 09.00 Uhr – 10.15 Uhr\nKurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr\n130 € für 10 Ein­hei­ten (je 75 min)  \nVon zen­tra­ler Prüf­stel­le als Prä­ven­ti­ons­kurs aner­kannt (Zuschuss von gesetz­li­chen Krankenkassen)\nMei­ne Kur­se eig­nen sich sowohl für Beg­in­ner als auch für Fortgeschrittene.\nTele­fo­ni­sche Anmel­dung oder per Whats­App unter +49 1520 2311886\nWei­te­re Infor­ma­tio­nen unter www.yoga-isaprana.de\ninfo@yoga-isaprana.de
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DESCRIPTION:Sin­gen für die See­le mit Reny und Eva \nWir sin­gen Mas­tern\, Kraft- und Her­zens­kin­der — frei und ohne Noten\, für die See­le und mit dem Herzen…\nKei­ner­lei Vor­kennt­nis­se sind nötig\, nur Spaß am Singen! \nBit­te mit Anmel­dung unter 0157 51014718 (Reny)\nWert­schät­zung: 15 Euro
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SUMMARY:Mini Retreat: closing 2025\, creating 2026
DESCRIPTION:Ein Abend vol­ler Los­las­sen\, Neu­be­ginn und inne­rem Licht \nTau­che ein in einen Abend\, an dem du das Jahr 2025 in Dank­bar­keit ver­ab­schie­dest\, Altes los­lässt und Dich acht­sam auf die kraft­vol­le Zeit der Rauh­näch­te vor­be­rei­test — um dei­ne Her­zens­wün­sche für 2026 zu säen. \n- Herz­öff­nen­de Kakao — Zeremonie\n— Entspannungstechniken\n— Medi­ta­ti­ve Traumreise\n— Zeit für Refle­xi­on & Jour­na­ling ‘25\n— Vor­be­rei­tung der Rauhnachtswünwsche\n— Mini-Goo­die Bag\n— vege­ta­ri­sche Snacks und Getränke \nInfos & Anmel­dung via DM oder unter tschanori@gmail.com
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CATEGORIES:Entspannung,Lebensgestaltung
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SUMMARY:Yoga & Brunch
DESCRIPTION:Yoga & Brunch\nGood­bye and let go flow & Journaling  \nBei die­sem Work­shop ste­hen reflek­tie­ren und los­las­sen im Vordergrund.\nWir star­ten mit einem kräf­ti­gen­den Vin­ya­sa Yoga Flow und enden mit ent­span­nen­den Yin Yoga Positionen.\nDanach bekommst du ein paar Impul­se um dein Jahr zu reflektieren.\nIm Anschluss gibt es ein gemüt­li­ches Bei­sam­men­sein mit tol­len Gesprä­chen und einem lecke­ren vega­nen Brunch.  \nWann? 20.12.25  10:00–13:00 Uhr\nDein Ener­gie­aus­gleich: 32\,-€ \nAnmel­dung bis 13.12.2025\nUnter 0176/39915046\nLau­ra Gebhard 
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CATEGORIES:Sport & Wellness
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SUMMARY:Entdecke die Magie der Wintersonnwende: Dein Tor zu innerer Kraft und Neuanfang
DESCRIPTION:Jah­res­kreis­fest zur Wintersonnenwende\nEnt­de­cke die Magie der Win­ter­son­nen­wen­de: Dein Tor zu inne­rer Kraft und Neuanfang\n  \nErle­be die magi­sche Kraft der Win­ter­son­nen­wen­de! An die­sem beson­de­ren Abend erwar­tet Dich eine Rei­se zu Dir selbst\n— mit rei­ni­gen­den Räu­cher­ri­tua­len\, kraft­vol­len Trom­mel­klän­gen und trans­for­mie­ren­dem Feuerritual.\nHier fin­dest du Raum\, das Alte los­zu­las­sen und Dich für Neu­es zu öffnen.\nBist du bereit\, die­sen Abend zu nut­zen\, um gestärkt\, zen­triert und inspi­riert ins neue Jahr zu starten? \nRaum­hal­te­rin­nen: Anni­ka & Chris­ti­na Glück\nTer­min: 20.12.2020 von 17.00 Uhr bis 21.00 Uhr\nEner­gie­aus­gleich: 87 € (Tee\, Knab­be­rei­en\, Materialien)\nMaxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 30 Personen\nBit­te mit­brin­gen: Decke\, Sitz- oder Medi­ta­ti­ons­kis­sen\, war­me Socken\, wit­te­rungs­ge­rech­te Klei­dung\, Wasser \nAnmel­dung & Bezahlung:\nGlücks­Brin­ger\, Nürn­ber­ger Stra­ße 9\, 90518 Altdorf\nBar\, Kar­ten­zah­lung\, Vor­kas­se Überweisung \nAnsprech­part­ne­rin:\nChris­ti­na Glück\nchristinaglueck@gmx.de\n0170 — 4706851 \nAus­führ­li­che Informationen:\nhttps://www.eventbrite.de/e/jahreskreisfest-zur-wintersonnenwende-registrierung-1633006058079 \nWir freu­en uns schon sehr.\nHer­zens­grü­ße\, Annika\n__________________________________ \nIch sein! Pur sein! \nGlück Anni­ka\nBegeg­nung mit Coa­ching\, Medi­ta­ti­on\, Räucherwerk
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CATEGORIES:Jahreszeitliche Veranstaltung,Lebensgestaltung
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SUMMARY:Ritualabend zur Wintersonnwende & Beginn der Rauhnächte
DESCRIPTION:Ritu­al­abend zur Win­ter­sonn­wen­de & Beginn der Rauhnächte \n21. Dezem­ber – Zeit für Rück­zug\, Refle­xi­on & Neubeginn\nMit der Win­ter­sonn­wen­de am 21. Dezem­ber beginnt die magi­sche Zeit der Rauh­näch­te – eine Zwi­schen­zeit zwi­schen den Jah­ren\, in der\, so sagt man\, die Tore zur Anders­welt offen­ste­hen. Es ist eine Ein­la­dung\, inne­zu­hal­ten\, dich dir selbst zuzu­wen­den und das ver­gan­ge­ne Jahr ganz bewusst abzuschließen.\nWas darf gehen? Was darf blei­ben? Und was darf neu entstehen?\nDie Rauh­näch­te – vom 24. Dezem­ber bis zum 6. Janu­ar – sind eine kraft­vol­le Zeit für Ritua­le\, Stil­le\, Innen­schau und Neu­aus­rich­tung. Sie laden dich ein\, dich mit dir selbst zu ver­bin­den\, zu reflek­tie­ren und Visio­nen für das kom­men­de Jahr zu empfangen.\n	Ritua­le\, die dich in die­ser Zeit beglei­ten können:\n—	Medi­ta­ti­on und Stille\n—	Spa­zier­gän­ge in der Natur\n—	Tage­buch schrei­ben & Träu­me deuten\n—	Räu­chern und die Woh­nung ener­ge­tisch reinigen\n—	Wün­sche auf­schrei­ben und dem Feu­er übergeben\n—	Musik hören\, baden\, atmen\, ein­fach „sein“ \nIch lade dich herz­lich ein\, am 21. Dezem­ber gemein­sam mit einer klei­nen Grup­pe in die­se beson­de­re Zeit zu star­ten. Schen­ke dir die­sen Abend.\nEine Zeit nur für dich – und gleich­zei­tig getra­gen von der Kraft der Gemeinschaft.\nLass uns zusam­men den Raum öff­nen für die Rauh­näch­te\, für Hei­lung\, Klar­heit und Neubeginn.\nMel­de dich ger­ne bei mir 0151 26826254\nIch freue mich auf dich \nSan­dra\nwww.yoga-natur-zeitfuermich.de
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