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SUMMARY:MBSR - Mindful Based Stress Reduction
DESCRIPTION:Stress­be­wäl­ti­gung durch Acht­sam­keit ist ein Trai­nings­pro­gramm\, das aus Jahr­tau­sen­de altem Wis­sen über die posi­ti­ven Wir­kun­gen von Medi­ta­ti­on im Spie­gel aktu­el­ler Erkennt­nis­se aus Medi­zin\, Stress­for­schung\, Neu­ro­lo­gie\, Psy­cho­lo­gie und Kom­mu­ni­ka­ti­ons­for­schung ent­wi­ckelt und erforscht wurde.\nEs ist eine moder­ne und all­tags­taug­li­che Metho­de\, frei von reli­giö­sen Inhal­ten\, auch wenn die Medi­ta­ti­ons­pra­xis auf bud­dhis­ti­sche Wur­zeln zurück­zu­füh­ren ist. \nDas pra­xis- und erfah­rungs­ori­en­tier­te Acht­sam­keits­trai­ning bie­tet ganz kon­kre­te Hil­fen im All­tag\, eine bewuss­te Hal­tung zu ent­wi­ckeln\, und auch in schwie­ri­gen und her­aus­for­dern­den Zei­ten inne­ren Halt und Gelas­sen­heit zu finden. \nBereits 1979 von Prof.Dr. Jon Karat-Zinn in den USA ent­wi­ckelt\, und in zahl­rei­chen Stu­di­en wis­sen­schaft­lich nach­ge­wie­sen\, fin­det MBSR im Bildungsministerium‑\, Gesund­heit- und Sozi­al­we­sen sowie in Wirt­schafts­un­ter­neh­men Anwendung.  \nIm Kurs wer­den die grund­le­gen­den Acht­sam­keits­prak­ti­ken ver­mit­telt\, wie Kör­per­me­dia­ti­on (Body Scan)\, sanf­te Yoga­übun­gen\, Acht­sam­keits­me­di­ta­tio­nen im Sit­zen und Gehen. Impuls­vor­trä­ge\, Selbst­wahr­neh­mungs­übun­gen\, reflek­tie­ren­de Gesprä­che sowie Erfah­rungs­aus­tausch untereinander. \nKurs­ge­bühr für 8 Aben­de und Acht­sam­keits­tag: 350\,00 Euro
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/mbsr-mindful-based-stress-reduction-2/
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SUMMARY:Yoga mit Birgit
DESCRIPTION:Die­ser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen bezuschusst. \nKurs­ge­bühr: 1 x 90 Minu­ten 15 Euro; 12 x 90 Minu­ten 120 Euro. \nAnmel­dung unter: birgit-peter.1@gmx.de
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/yoga-mit-birgit-24/
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CATEGORIES:Sport & Wellness
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SUMMARY:Zeit für Qigong mit Maria
DESCRIPTION:Qigong ist ein moder­ner Begriff für eine Viel­falt von Tra­di­tio­nen des kunst­vol­len Umgangs mit Qi. Qi ist Lebens­en­er­gie\, Leben­dig­keit\, Odem. Gong bedeu­tet bestän­di­ges Üben.\nDas ers­te Ziel des Qigong-Übens ist das Errei­chen der inne­ren Ruhe durch lang­sa­me äuße­re Bewegungen.\nIn mei­nem Qigong-Unter­richt sind alle Übungs­rei­hen für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne geeig­net. Es spielt im Kurs kei­ne Rol­le\, ob Sie im Qigong-Üben Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ner sind\, ob Sie die Übun­gen bereits ken­nen oder sie erler­nen wol­len. Es ist der glei­che Weg\, auf dem Qigong-Ein­stei­ger ler­nen und Qigong-Geüb­te sich ver­voll­komm­nen. Gemein­sa­mes Üben bie­tet jedem Gele­gen­heit\, neue Erfah­run­gen zu machen.\nDas wöchent­li­che Üben in der Grup­pe ermög­licht die regel­mä­ßi­ge Kor­rek­tur der Übun­gen. Es bie­tet einen Aus­gleich zu den hohen Anfor­de­run­gen im Berufs- und Familienleben. \nZeit: Immer am Diens­tag\, 18.00 — 19.30 Uhr\, ab dem 12.10.21 bis zum 22.2.22 (15mal)\nKos­ten: 15 X 90 Minu­ten 270 Euro (Zah­lung in 2 Raten möglich)\nVer­an­stal­ter: Maria Christl\nEmail: info@maria-christl.de
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SUMMARY:MBSR - Mindful Based Stress Reduction
DESCRIPTION:Stress­be­wäl­ti­gung durch Acht­sam­keit ist ein Trai­nings­pro­gramm\, das aus Jahr­tau­sen­de altem Wis­sen über die posi­ti­ven Wir­kun­gen von Medi­ta­ti­on im Spie­gel aktu­el­ler Erkennt­nis­se aus Medi­zin\, Stress­for­schung\, Neu­ro­lo­gie\, Psy­cho­lo­gie und Kom­mu­ni­ka­ti­ons­for­schung ent­wi­ckelt und erforscht wurde.\nEs ist eine moder­ne und all­tags­taug­li­che Metho­de\, frei von reli­giö­sen Inhal­ten\, auch wenn die Medi­ta­ti­ons­pra­xis auf bud­dhis­ti­sche Wur­zeln zurück­zu­füh­ren ist. \nDas pra­xis- und erfah­rungs­ori­en­tier­te Acht­sam­keits­trai­ning bie­tet ganz kon­kre­te Hil­fen im All­tag\, eine bewuss­te Hal­tung zu ent­wi­ckeln\, und auch in schwie­ri­gen und her­aus­for­dern­den Zei­ten inne­ren Halt und Gelas­sen­heit zu finden. \nBereits 1979 von Prof.Dr. Jon Karat-Zinn in den USA ent­wi­ckelt\, und in zahl­rei­chen Stu­di­en wis­sen­schaft­lich nach­ge­wie­sen\, fin­det MBSR im Bildungsministerium‑\, Gesund­heit- und Sozi­al­we­sen sowie in Wirt­schafts­un­ter­neh­men Anwendung.  \nIm Kurs wer­den die grund­le­gen­den Acht­sam­keits­prak­ti­ken ver­mit­telt\, wie Kör­per­me­dia­ti­on (Body Scan)\, sanf­te Yoga­übun­gen\, Acht­sam­keits­me­di­ta­tio­nen im Sit­zen und Gehen. Impuls­vor­trä­ge\, Selbst­wahr­neh­mungs­übun­gen\, reflek­tie­ren­de Gesprä­che sowie Erfah­rungs­aus­tausch untereinander. \nKurs­ge­bühr für 8 Aben­de und Acht­sam­keits­tag: 350\,00 Euro
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CATEGORIES:Meditation & Achtsamkeit
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SUMMARY:Modern Line Dance mit Frank
DESCRIPTION:Guten Mor­gen lie­be LineDancer*Innen\, \netwas spät aber den­noch recht­zei­tig für die trü­ben Herbst­ta­ge hier anbei die Tän­ze\, die wir im letz­ten Anfän­ger­kurs am Habs­berg getanzt haben. Wir hat­ten ja herr­lichs­tes Wet­ter und da macht das Tan­zen sehr viel Spaß. Dan­ke\, dass ihr da ward und auch den Spaß mit dem „Wackel­kö­nig“ am Anfang mit­ge­macht habt. \nZur Info: Ich wer­de am Do 9.12. von 18–19.30 und alter­na­tiv am So 12.12. von 17–18.30 noch ein­mal einen Schnup­per­Work­shop für Anfän­ger anbie­ten (Ener­gies­aus­gleich in Höhe von 6 Euro). Je nach­dem wie dann die Reso­nanz ist pla­ne ich dann für das neue Jahr einen Anfän­ger Work­shop über 8–10 Ein­hei­ten\, so dass Alle am Ende dann so ca. 15 Tän­ze gut tan­zen können. \nWer also Inter­es­se hat\, kann sich ger­ne dafür bei mir anmelden. \nStatt­fin­den wird das Gan­ze auf dem wun­der­schö­nen Gelän­de in Gross­wiesen­hof\, 92348 Berg. Infos unter www.grosswiesenhof.de \nGrü­ße\, \nFrank Bruck­ner
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SUMMARY:Modern Line Dance mit Frank
DESCRIPTION:Du hast Spaß an Bewe­gung und Tanz und bist gern in Gesell­schaft? Wie wäre es mit „Modern Line Dance“? Eine Tanz­form\, bei der kein/e Partner/in erfor­der­lich ist. \nEs wird in Rei­hen (Lines) neben- und hin­ter­ein­an­der getanzt\, mit sich wie­der­ho­len­den Schritt­fol­gen. Man tanzt ihn allei­ne aber den­noch tan­zen alle gemein­sam in der Grup­pe die glei­che Abfol­ge. Geeig­net für Jung und Alt\, Tänzer*innen wie Neu­lin­ge. Auch gesund­heit­li­che Ein­schrän­kun­gen sind kein Hin­der­nis\, da vie­le Abfol­gen jeder­zeit ver­ein­facht wer­den kön­nen. Die Musik dazu kommt aus den ver­schie­dens­ten Gen­res. Auch Par­ty­tän­ze wer­den ein­stu­diert. Schu­he\, mit denen man sich gut dre­hen kann wären von Vorteil. \nWer schnup­pern möch­te kann an fol­gen­den Ter­mi­nen zum ver­güns­tig­ten Ener­gie­aus­gleich in Höhe von 6 Euro die Fas­zi­na­ti­on des Line­Dance erleben. \nSo 12.12.21 von 16.00 — 19.00 Uhr
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/modern-line-dance-mit-frank-2/
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SUMMARY:Klang Meditations Konzert mit Lutz
DESCRIPTION:KLANG Medi­ta­ti­on-Kon­zert \nDie wohl­tu­en­de Kraft der Klänge\nLas­sen Sie sich in ein Meer von Klän­gen fal­len! Ent­span­nen Sie sich bei den Ober­tö­nen von Klang­scha­len\, Gong\, Glo­cken\, Wind­spiel\, Monochord und Planetentöne-Klangrohre \nFür wei­te­re Infos\, kli­cken Sie bit­te https://lebensfunke.de/klang-meditation-konzert/ \nAnmel­dung bit­te bei  Lutz: lutz.mahn@t‑online.de \nKos­ten: 10\,- EUR je Person \nBit­te Yoga Mat­te \, Decke\, Kis­sen oder ähn­li­ches mit­brin­gen\, da Sie wäh­rend der Ver­an­stal­tung lie­gen dürfen. \nDie Ver­an­stal­tung fin­det selbst­ver­ständ­lich unter Ein­hal­tung der aktu­el­len Coro­na Ver­ord­nung (Z.B. 3G) Auf­la­gen statt.
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SUMMARY:Yoga mit Birgit
DESCRIPTION:Die­ser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen bezuschusst. \nKurs­ge­bühr: 1 x 90 Minu­ten 15 Euro; 12 x 90 Minu­ten 120 Euro. \nAnmel­dung unter: birgit-peter.1@gmx.de
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/yoga-mit-birgit-25/
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SUMMARY:Yoga im Klang: Einstimmung und Vorbereitung auf die Rauhnächte
DESCRIPTION:Kraft­vol­le Beglei­ter fin­den\, die Quel­le der Ruhe und Kraft auf­su­chen\, in die tie­fen Räu­me des Kör­pers sin­ken\, Zeit fin­den\, Raum schaf­fen für das kom­men­de Jahr. \nNeben zahl­rei­chen Anre­gun­gen zu Ritua­len\, Übun­gen aus dem Yoga\, beglei­tet von stim­mungs­vol­len Klän­gen\, las­sen sich die Rauh­näch­te als Zeit der Ein­kehr wiederentdecken.
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CATEGORIES:Jahreszeitliche Veranstaltung,Sport & Wellness
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SUMMARY:Räuchern zur Wintersonnwende und zu den Rauhnächten
DESCRIPTION:Das Räu­chern\, das heißt das Ver­glim­men von aro­ma­ti­schen Pflan­zen­stof­fen ist die Wur­zel der heu­ti­gen Aro­ma­the­ra­pie. Es gehört zu den ältes­ten Heil­an­wen­dun­gen der Men­schen. In den alten Hoch­kul­tu­ren war ein reich­hal­ti­ges Wis­sen über die Wir­kungs­wei­se vor­han­den. Teil­wei­se bis heu­te über­lie­fert ist das Räu­cher­wis­sen fast ver­lo­ren gegan­gen und wird gera­de in unse­rer Zeit neu entdeckt. \nSemi­nar­ge­bühr: 90\,- inklu­si­ve Mate­ri­al je Teilnehmer/in\nzusätz­lich Umla­ge für Raummiete
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/raeuchern-zur-wintersonnwende-und-zu-den-rauhnaechten/
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CATEGORIES:Jahreszeitliche Veranstaltung,Meditation & Achtsamkeit
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