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SUMMARY:Hatha Yoga mit Anita
DESCRIPTION:Yoga-eine Ent­de­ckungs­rei­se zu sich selbst \nYoga wirkt sich heil­sam auf Kör­per\, Geist und See­le aus.\nDurch regel­mäs­si­ges Üben ver­bes­sert sich die Wahr­neh­mung für den eige­nen Kör­per und ver­fei­nert das Emp­fin­den für die Umwelt.\nYoga bie­tet die Mög­lich­keit\, ver­bor­ge­ne Kräf­te zu erwe­cken\, das Herz zu öff­nen und sich selbst im tiefs­ten Inne­ren des Seins zu begegnen. \nIch bin ärzt­lich geprüf­te Hatha-Yoga­leh­re­rin (GKY) und habe die Kassenzulassung. \nKos­ten: 90 Euro für 10 Einheiten
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/hatha-yoga-mit-anita-3/
LOCATION:Gross­Wiesen­Hof\, Großwiesenhof 1\, Berg bei Neumarkt i.d.OPf.\, Bayern\, 92348
CATEGORIES:Meditation & Achtsamkeit,Sport & Wellness
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SUMMARY:MBSR - Mindful Based Stress Reduction
DESCRIPTION:Stress­be­wäl­ti­gung durch Acht­sam­keit ist ein Trai­nings­pro­gramm\, das aus Jahr­tau­sen­de altem Wis­sen über die posi­ti­ven Wir­kun­gen von Medi­ta­ti­on im Spie­gel aktu­el­ler Erkennt­nis­se aus Medi­zin\, Stress­for­schung\, Neu­ro­lo­gie\, Psy­cho­lo­gie und Kom­mu­ni­ka­ti­ons­for­schung ent­wi­ckelt und erforscht wurde.\nEs ist eine moder­ne und all­tags­taug­li­che Metho­de\, frei von reli­giö­sen Inhal­ten\, auch wenn die Medi­ta­ti­ons­pra­xis auf bud­dhis­ti­sche Wur­zeln zurück­zu­füh­ren ist. \nDas pra­xis- und erfah­rungs­ori­en­tier­te Acht­sam­keits­trai­ning bie­tet ganz kon­kre­te Hil­fen im All­tag\, eine bewuss­te Hal­tung zu ent­wi­ckeln\, und auch in schwie­ri­gen und her­aus­for­dern­den Zei­ten inne­ren Halt und Gelas­sen­heit zu finden. \nBereits 1979 von Prof.Dr. Jon Karat-Zinn in den USA ent­wi­ckelt\, und in zahl­rei­chen Stu­di­en wis­sen­schaft­lich nach­ge­wie­sen\, fin­det MBSR im Bildungsministerium‑\, Gesund­heit- und Sozi­al­we­sen sowie in Wirt­schafts­un­ter­neh­men Anwendung.  \nIm Kurs wer­den die grund­le­gen­den Acht­sam­keits­prak­ti­ken ver­mit­telt\, wie Kör­per­me­dia­ti­on (Body Scan)\, sanf­te Yoga­übun­gen\, Acht­sam­keits­me­di­ta­tio­nen im Sit­zen und Gehen. Impuls­vor­trä­ge\, Selbst­wahr­neh­mungs­übun­gen\, reflek­tie­ren­de Gesprä­che sowie Erfah­rungs­aus­tausch untereinander. \nKurs­ge­bühr für 8 Aben­de und Acht­sam­keits­tag: 350\,00 Euro
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SUMMARY:Das Leben meistern - Schritte auf dem Weg zum EINEN Sein mit Qigong\, Tanz und Meditation
DESCRIPTION:Drei in Einem\nam Sams­tag 6.11.21 von 9:30 ‑19:00 Uhr \nDas Qigong-Klee­blatt Maria Christl\, Ger­da Fürs­ten­hö­fer und Ralf Jakob bie­ten einen bun­ten Qi-Tag an und Du kannst mit unter­schied­li­chen Aspek­ten Dein Qi akti­vie­ren und ordnen.  \nWir wol­len uns am Sams­tag\, 6.11.2021 um 09:30 Uhr bis 19:00 Uhr treffen.\nMaria\, Ger­da und Ralf wer­den den gan­zen Tag anwe­send sein.\nUnser Pro­gramm wird sich zusam­men­set­zen aus Chan Mi Gong (Ger­da)\, Ver­bin­dung von Qigong und Tanz an kon­kre­tem The­men (Maria)\, Magen­/­Milz-Übun­gen und gemein­sa­mer Spei­sen­zu­be­rei­tung (Ralf). \nTer­min: Sams­tag 6.11.21 von 9:30 ‑19:00 Uhr\nWei­te­re Infor­ma­tio­nen auf Anfrage
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SUMMARY:Das Leben meistern - Schritte auf dem Weg zum EINEN Sein mit Qigong\, Tanz und Meditation
DESCRIPTION:Schul­ter-Nacken-Behand­lung für sich und/oder zu zweit\nSonn­tag am 7.11.2021 von 10–12:30 und 14:00 — 16:30Uhr \nJinS­hin­Do Akupressurmassage®\nDer Schwer­punkt die­ses Kur­ses ist das Auf­fin­den ver­spann­ter Punk­te im Schul­ter-Nacken-Bereich\, sowie der zuge­hö­ri­gen Fern­punk­te. Die­se Fern­punk­te kön­nen hel­fen\, hart­nä­cki­ge Ver­span­nun­gen zu lösen.\nDas beid­sei­ti­ge Hal­ten der 5 Schlüs­sel­punk­te wird an sich selbst und unter­ein­an­der geübt. Die prak­ti­sche Erfah­rung ermög­licht den Kurs­teil­neh­mern\, die­se ent­span­nen­de Tech­nik umfas­send zu erspüren.\nEin­ge­rahmt wird das gegen­sei­ti­ge Behan­deln von unter­stüt­zen­den Qigong-Übungen. \nTer­min: Sonn­tag 7.11.2021\, 10–12:30 und 14:00 — 16:30\nKos­ten: 90 Euro
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SUMMARY:Kaschmirisches Tantra Yoga mit Petra
DESCRIPTION:Yoga bedeu­tet Anbindung/ Ver­bin­dung\, Tan­tra bedeu­tet wörtl. Netz/ Gewebe.\nImmer geht es um die Ver­bin­dung mit allem Sein\, begin­nend und ankom­mend in unse­rem Innersten.\nAuf Ent­de­ckungs­rei­se zu unse­rem wert­volls­ten\, unse­ren Herz­raum dür­fen wir die all­um­fas­sen­de Lie­be unse­res inne­ren Wesens erkennen.  \n„In die­ser Lie­be\, in die­sem Heil-Sein und offe­nem Gewahr­sein zeigt sich ein Leben in Wahr­heit und vol­ler Wun­der\, und wir kön­nen erken­nen\, wie­viel Lie­be und Schön­heit wir selbst sind. Wir erfah­ren so ein Los-las­sen alter Be-wer­tun­gen und machen somit Platz für neue Erfah­run­gen.“ (Eli­sa­beth Bott) \nEin­fa­che Übun­gen aus dem kasch­mi­ri­schen Tan­tris­mus\, sowie der Kör­per-Ener­gie-Arbeit\, Kör­per­me­di­ta­tio­nen wie z.B. Lasya Tan­da­va\, Pra­na­ya­ma und Visua­li­sa­tio­nen\, aber auch tie­fe Ent­span­nung unter­stüt­zen uns dabei\, unser Bewusst­sein über sei­ne momen­ta­nen Begren­zun­gen hin­aus auszudehnen. \nWir tref­fen uns an zehn Mon­tag-Aben­den im schö­nen Semi­nar­haus Gross­Wiesen­Hof / Berg \nBeginn: Mon­tag\, 20. Sep­tem­ber 2021\, 19.15 Uhr\nDau­er: je 120 min\nKos­ten: 140\,-€  o.a. Energieausgleich\nAnmel­dung: petra@yogaraum-oberpfalz.de\nMobil: 0176–60944715 \nIch freu mich auf Euch\, Eure Petra
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SUMMARY:Yoga mit Birgit
DESCRIPTION:Die­ser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen bezuschusst. \nKurs­ge­bühr: 1 x 90 Minu­ten 15 Euro; 12 x 90 Minu­ten 120 Euro. \nAnmel­dung unter: birgit-peter.1@gmx.de
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SUMMARY:Zeit für Qigong mit Maria
DESCRIPTION:Qigong ist ein moder­ner Begriff für eine Viel­falt von Tra­di­tio­nen des kunst­vol­len Umgangs mit Qi. Qi ist Lebens­en­er­gie\, Leben­dig­keit\, Odem. Gong bedeu­tet bestän­di­ges Üben.\nDas ers­te Ziel des Qigong-Übens ist das Errei­chen der inne­ren Ruhe durch lang­sa­me äuße­re Bewegungen.\nIn mei­nem Qigong-Unter­richt sind alle Übungs­rei­hen für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne geeig­net. Es spielt im Kurs kei­ne Rol­le\, ob Sie im Qigong-Üben Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ner sind\, ob Sie die Übun­gen bereits ken­nen oder sie erler­nen wol­len. Es ist der glei­che Weg\, auf dem Qigong-Ein­stei­ger ler­nen und Qigong-Geüb­te sich ver­voll­komm­nen. Gemein­sa­mes Üben bie­tet jedem Gele­gen­heit\, neue Erfah­run­gen zu machen.\nDas wöchent­li­che Üben in der Grup­pe ermög­licht die regel­mä­ßi­ge Kor­rek­tur der Übun­gen. Es bie­tet einen Aus­gleich zu den hohen Anfor­de­run­gen im Berufs- und Familienleben. \nZeit: Immer am Diens­tag\, 18.00 — 19.30 Uhr\, ab dem 12.10.21 bis zum 22.2.22 (15mal)\nKos­ten: 15 X 90 Minu­ten 270 Euro (Zah­lung in 2 Raten möglich)\nVer­an­stal­ter: Maria Christl\nEmail: info@maria-christl.de
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Anita
DESCRIPTION:Yoga-eine Ent­de­ckungs­rei­se zu sich selbst \nYoga wirkt sich heil­sam auf Kör­per\, Geist und See­le aus.\nDurch regel­mäs­si­ges Üben ver­bes­sert sich die Wahr­neh­mung für den eige­nen Kör­per und ver­fei­nert das Emp­fin­den für die Umwelt.\nYoga bie­tet die Mög­lich­keit\, ver­bor­ge­ne Kräf­te zu erwe­cken\, das Herz zu öff­nen und sich selbst im tiefs­ten Inne­ren des Seins zu begegnen. \nIch bin ärzt­lich geprüf­te Hatha-Yoga­leh­re­rin (GKY) und habe die Kassenzulassung. \nKos­ten: 90 Euro für 10 Einheiten
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/hatha-yoga-mit-anita-2/
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SUMMARY:MBSR - Mindful Based Stress Reduction
DESCRIPTION:Stress­be­wäl­ti­gung durch Acht­sam­keit ist ein Trai­nings­pro­gramm\, das aus Jahr­tau­sen­de altem Wis­sen über die posi­ti­ven Wir­kun­gen von Medi­ta­ti­on im Spie­gel aktu­el­ler Erkennt­nis­se aus Medi­zin\, Stress­for­schung\, Neu­ro­lo­gie\, Psy­cho­lo­gie und Kom­mu­ni­ka­ti­ons­for­schung ent­wi­ckelt und erforscht wurde.\nEs ist eine moder­ne und all­tags­taug­li­che Metho­de\, frei von reli­giö­sen Inhal­ten\, auch wenn die Medi­ta­ti­ons­pra­xis auf bud­dhis­ti­sche Wur­zeln zurück­zu­füh­ren ist. \nDas pra­xis- und erfah­rungs­ori­en­tier­te Acht­sam­keits­trai­ning bie­tet ganz kon­kre­te Hil­fen im All­tag\, eine bewuss­te Hal­tung zu ent­wi­ckeln\, und auch in schwie­ri­gen und her­aus­for­dern­den Zei­ten inne­ren Halt und Gelas­sen­heit zu finden. \nBereits 1979 von Prof.Dr. Jon Karat-Zinn in den USA ent­wi­ckelt\, und in zahl­rei­chen Stu­di­en wis­sen­schaft­lich nach­ge­wie­sen\, fin­det MBSR im Bildungsministerium‑\, Gesund­heit- und Sozi­al­we­sen sowie in Wirt­schafts­un­ter­neh­men Anwendung.  \nIm Kurs wer­den die grund­le­gen­den Acht­sam­keits­prak­ti­ken ver­mit­telt\, wie Kör­per­me­dia­ti­on (Body Scan)\, sanf­te Yoga­übun­gen\, Acht­sam­keits­me­di­ta­tio­nen im Sit­zen und Gehen. Impuls­vor­trä­ge\, Selbst­wahr­neh­mungs­übun­gen\, reflek­tie­ren­de Gesprä­che sowie Erfah­rungs­aus­tausch untereinander. \nKurs­ge­bühr für 8 Aben­de und Acht­sam­keits­tag: 350\,00 Euro
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SUMMARY:Singender Spaziergang mit Georgina
DESCRIPTION:Lie­be Freund*innen des gemein­sa­men Singens\,\nnach den schö­nen “Sin­gen­den Spa­zier­gän­gen” im Okto­ber gibt es noch ein­mal in diesm Jahr die Gele­gen­heit\, dabei zu sein: \nam So. 14.11.\, 14:00 Uhr\, Treff­punkt Groß­Wie­sen­Hof 1\, 92348 Berg (zw. Alt­dorf und Neumarkt)\,\nDau­er ca. 2 Stun­den. Bit­te unbe­dingt gutes Schuh­werk und war­me Klei­dung tra­gen\, und eige­ne Geträn­ke (z.B. hei­ßen Tee) dabei haben. Falls das Wet­ter unsi­cher ist\, schaut bit­te am Abend davor ab 17°° Uhr in eure Mails. Bei kal­tem Regen­wet­ter fin­det der Sin­gen­de Spa­zier­gang nicht statt. \nBei­trag 15\,- € (Ermä­ßi­gun­gen auf Anfa­ge möglich)
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SUMMARY:Yoga mit Birgit
DESCRIPTION:Die­ser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen bezuschusst.\nKurs­ge­bühr: 1 x 90 Minu­ten 15 Euro; 12 x 90 Minu­ten 120 Euro. \nAnmel­dung unter: birgit-peter.1@gmx.de
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SUMMARY:Zeit für Qigong mit Maria
DESCRIPTION:Qigong ist ein moder­ner Begriff für eine Viel­falt von Tra­di­tio­nen des kunst­vol­len Umgangs mit Qi. Qi ist Lebens­en­er­gie\, Leben­dig­keit\, Odem. Gong bedeu­tet bestän­di­ges Üben.\nDas ers­te Ziel des Qigong-Übens ist das Errei­chen der inne­ren Ruhe durch lang­sa­me äuße­re Bewegungen.\nIn mei­nem Eigong-Unter­richt sind alle Übungs­rei­hen für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne geeig­net. Es spielt im Kurs kei­ne Rol­le\, ob Sie im Qigong-Üben Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ner sind\, ob Sie die Übun­gen bereits ken­nen oder sie erler­nen wol­len. Es ist der glei­che Weg\, auf dem Eigong-Ein­stei­ger ler­nen und Eigong-Geüb­te sich ver­voll­komm­nen. Gemein­sa­mes Üben bie­tet jedem Gele­gen­heit\, neue Erfah­run­gen zu machen.\nDas wöchent­li­che Üben in der Grup­pe ermög­licht die regel­mä­ßi­ge Kor­rek­tur der Übun­gen. Es bie­tet einen Aus­gleich zu den hohen Anfor­de­run­gen im Berufs- und Familienleben. \nZeit: Immer am Diens­tag\, 18.00 — 19.30 Uhr\, ab dem 12.10.21 bis zum 22.2.22 (15mal)\nKos­ten: 15 X 90 Minu­ten 270 Euro (Zah­lung in 2 Raten möglich)\nVer­an­stal­ter: Maria Christl\nEmail: info@maria-christl.de
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CATEGORIES:geschlossene Veranstaltung
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SUMMARY:Vortrag: Schamanismus
DESCRIPTION:Altes Wis­sen im neu­en Gewand? \nScha­ma­nis­mus ist für die einen Hokus Pokus\, für die ande­ren ist es eine neue Sicht auf unse­re Gesund­heit. Doch was ist Scha­ma­nis­mus eigent­lich? Was sagen Wis­sen­schaft und WHO dazu? \nIn dem Vor­trag erläu­tert Dipl. Ing. Lutz Mahn anhand eige­ner\, lang­jäh­ri­ger Erfah­run­gen\, was Scha­ma­nis­mus war\, ist\, was er ver­mag und wel­chen Nut­zen er für unse­re Zeit brin­gen kann. \nEin­tritt: frei\, klei­ner Aus­gleich willkommen. \nBit­te bringt eine Klei­nig­keit für das Buf­fet mit.
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CATEGORIES:Meditation & Achtsamkeit,Vortrag
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SUMMARY:Yoga mit Birgit
DESCRIPTION:Die­ser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen bezuschusst. \nKurs­ge­bühr: 1 x 90 Minu­ten 15 Euro; 12 x 90 Minu­ten 120 Euro. \nAnmel­dung unter: birgit-peter.1@gmx.de
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SUMMARY:Zeit für Qigong mit Maria
DESCRIPTION:Qigong ist ein moder­ner Begriff für eine Viel­falt von Tra­di­tio­nen des kunst­vol­len Umgangs mit Qi. Qi ist Lebens­en­er­gie\, Leben­dig­keit\, Odem. Gong bedeu­tet bestän­di­ges Üben.\nDas ers­te Ziel des Qigong-Übens ist das Errei­chen der inne­ren Ruhe durch lang­sa­me äuße­re Bewegungen.\nIn mei­nem Qigong-Unter­richt sind alle Übungs­rei­hen für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne geeig­net. Es spielt im Kurs kei­ne Rol­le\, ob Sie im Qigong-Üben Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ner sind\, ob Sie die Übun­gen bereits ken­nen oder sie erler­nen wol­len. Es ist der glei­che Weg\, auf dem Qigong-Ein­stei­ger ler­nen und Qigong-Geüb­te sich ver­voll­komm­nen. Gemein­sa­mes Üben bie­tet jedem Gele­gen­heit\, neue Erfah­run­gen zu machen.\nDas wöchent­li­che Üben in der Grup­pe ermög­licht die regel­mä­ßi­ge Kor­rek­tur der Übun­gen. Es bie­tet einen Aus­gleich zu den hohen Anfor­de­run­gen im Berufs- und Familienleben. \nZeit: Immer am Diens­tag\, 18.00 — 19.30 Uhr\, ab dem 12.10.21 bis zum 22.2.22 (15mal)\nKos­ten: 15 X 90 Minu­ten 270 Euro (Zah­lung in 2 Raten möglich)\nVer­an­stal­ter: Maria Christl\nEmail: info@maria-christl.de
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DESCRIPTION:Die­ser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen bezuschusst. \nKurs­ge­bühr: 1 x 90 Minu­ten 15 Euro; 12 x 90 Minu­ten 120 Euro. \nAnmel­dung unter: birgit-peter.1@gmx.de
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