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SUMMARY:Atemseminar: Atem und Bewegung
DESCRIPTION:Atem­se­mi­nar: „Atem und Bewegung“ \nIn dem Semi­nar wol­len wir unse­re Atmung\, unse­ren Kör­per und unse­re Gedan­ken mit sanf­ten Atem­übun­gen behut­sam zur Ruhe einladen.  \nWir wer­den leich­te Übun­gen in Form von Deh­nun­gen\, Strei­chun­gen\, Hal­te­grif­fen und Klop­fun­gen ler­nen\, die gut in den All­tag inte­grier­bar sind.  \nDie Übun­gen fin­den im Sit­zen\, im Ste­hen und in flie­ßen­der Bewe­gung statt und sind geeig­net für alle Altersstufen.  \nKurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner\, Atemtherapeutin\nMaxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen\nMit­zu­brin­gen: beque­me Klei­dung und war­me Socken\nWert­aus­gleich: 38 Euro ( Geträn­ke und Abend­essen inbegriffen)
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/atemseminar-atem-und-bewegung-2/
LOCATION:Gross­Wiesen­Hof\, Großwiesenhof 1\, Berg bei Neumarkt i.d.OPf.\, Bayern\, 92348
CATEGORIES:Atem- und Körperbewusstsein
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SUMMARY:Atemseminar: Adventatmen - bei ich selber ankommen
DESCRIPTION:Atem­se­mi­nar: „Adven­tat­men – bei sich sel­ber ankom­men“  \nLang­sam machen wir uns mit har­mo­ni­sie­ren­den Atem­übun­gen auf den Weg zu uns selbst. Wir ent­de­cken unse­ren Innen­raum\, in dem wir voll­kom­men unge­stört sind vom Lärm und den Her­aus­for­de­run­gen im Außen. \nMit ein­fa­chen und wir­kungs­vol­len Atem — und Bewe­gungs­übun­gen pfle­gen wir unse­re Atmung und kom­men dadurch leich­ter bei uns sel­ber an.  \nDie Übun­gen fin­den im Sit­zen\, im Ste­hen oder in flie­ßen­der Bewe­gung statt und sind geeig­net für alle Altersstufen.  \nKurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner\, Atemtherapeutin\nMaxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen\nMit­zu­brin­gen: beque­me Klei­dung\, war­me Socken\, dün­ne Decke\nWert­aus­gleich: 38 Euro (Punsch und Stol­len sind im Preis inbegriffen) 
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/atemseminar-adventatmen-bei-ich-selber-ankommen/
LOCATION:Gross­Wiesen­Hof\, Großwiesenhof 1\, Berg bei Neumarkt i.d.OPf.\, Bayern\, 92348
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