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SUMMARY:Yoga für Körper\, Geist & Seele
DESCRIPTION:Isa­bel­la Frank\nZer­ti­fi­zier­te Yoga­leh­re­rin (BDY)\nYoga für Kör­per\, Geist & Seele \nIn die­sem Kurs stär­ken wir\n•	Dei­ne Acht­sam­keit und hel­fen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen\n•	ver­bin­den wir flie­ßen­de und sta­ti­sche Kör­per­übun­gen mit bewuss­tem Atmen und Tiefenentspannung\n•	las­sen wir uns von der tra­di­tio­nel­len Yoga­phi­lo­so­phie inspirieren\n•	sind Yoga-Beg­in­ner und Fort­ge­schrit­te­ne herz­lich willkommen\nyoga­sh chit­ta-vrit­ti-nirod­hah — Yoga ist das zur Ruhe brin­gen des Geis­tes. Dies ist mein Leit­satz. Men­schen\, die nach einem Aus­gleich für ihren her­aus­for­dern­den All­tag suchen\, fin­den bei Yoga Isa­pra­na Acht­sam­keit\, Ent­span­nung und Ent­schleu­ni­gung. Wir ver­bin­den ruhi­ge und sanf­te Bewe­gun­gen mit sta­ti­schen Asa­nas und legen dabei Wert auf bewuss­tes Atmen. Wir bau­en jede Stun­de nach einem spe­zi­el­len The­ma auf und sor­gen mit Medi­ta­ti­ons- und Ent­span­nungs­übun­gen dafür\, dass die­se Yoga­er­fah­run­gen noch lan­ge nachwirken.\nAls Ergo­the­ra­peu­tin ste­hen Ana­to­mie\, Kör­per­be­we­gung und ‑wahr­neh­mung im Fokus mei­ner täg­li­chen Arbeit. Vor eini­gen Jah­ren hat­te ich das gro­ße Glück\, Yoga als mei­nen Weg für mehr Acht­sam­keit ken­nen­zu­ler­nen. Heu­te ist Yoga mei­ne Kraft­quel­le und mit viel Lei­den­schaft beglei­te ich als zer­ti­fi­zier­te Yoga-Leh­re­rin ande­re Men­schen auf ihrem ganz per­sön­li­chen Yoga-Weg und bei ihrer Rei­se zu sich selbst. \nKurs 1: 08.55 Uhr – 10.10 Uhr\nKurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr \nVon zen­tra­ler Prüf­stel­le als Prä­ven­ti­ons­kurs aner­kannt (Zuschuss von gesetz­li­chen Krankenkassen)\nMei­ne Kur­se eig­nen sich sowohl für Beg­in­ner als auch für Fortgeschrittene.\nTele­fo­ni­sche Anmel­dung oder per Whats­App unter +49 1520 2311886\nWei­te­re Infor­ma­tio­nen unter www.yoga-isaprana.de\ninfo@yoga-isaprana.de
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LOCATION:Gross­Wiesen­Hof\, Großwiesenhof 1\, Berg bei Neumarkt i.d.OPf.\, Bayern\, 92348
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SUMMARY:Yoga für Körper\, Geist & Seele
DESCRIPTION:Isa­bel­la Frank\nZer­ti­fi­zier­te Yoga­leh­re­rin (BDY)\nYoga für Kör­per\, Geist & Seele \nIn die­sem Kurs stär­ken wir\n•	Dei­ne Acht­sam­keit und hel­fen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen\n•	ver­bin­den wir flie­ßen­de und sta­ti­sche Kör­per­übun­gen mit bewuss­tem Atmen und Tiefenentspannung\n•	las­sen wir uns von der tra­di­tio­nel­len Yoga­phi­lo­so­phie inspirieren\n•	sind Yoga-Beg­in­ner und Fort­ge­schrit­te­ne herz­lich willkommen\nyoga­sh chit­ta-vrit­ti-nirod­hah — Yoga ist das zur Ruhe brin­gen des Geis­tes. Dies ist mein Leit­satz. Men­schen\, die nach einem Aus­gleich für ihren her­aus­for­dern­den All­tag suchen\, fin­den bei Yoga Isa­pra­na Acht­sam­keit\, Ent­span­nung und Ent­schleu­ni­gung. Wir ver­bin­den ruhi­ge und sanf­te Bewe­gun­gen mit sta­ti­schen Asa­nas und legen dabei Wert auf bewuss­tes Atmen. Wir bau­en jede Stun­de nach einem spe­zi­el­len The­ma auf und sor­gen mit Medi­ta­ti­ons- und Ent­span­nungs­übun­gen dafür\, dass die­se Yoga­er­fah­run­gen noch lan­ge nachwirken.\nAls Ergo­the­ra­peu­tin ste­hen Ana­to­mie\, Kör­per­be­we­gung und ‑wahr­neh­mung im Fokus mei­ner täg­li­chen Arbeit. Vor eini­gen Jah­ren hat­te ich das gro­ße Glück\, Yoga als mei­nen Weg für mehr Acht­sam­keit ken­nen­zu­ler­nen. Heu­te ist Yoga mei­ne Kraft­quel­le und mit viel Lei­den­schaft beglei­te ich als zer­ti­fi­zier­te Yoga-Leh­re­rin ande­re Men­schen auf ihrem ganz per­sön­li­chen Yoga-Weg und bei ihrer Rei­se zu sich selbst. \nKurs 1: 08.55 Uhr – 10.10 Uhr\nKurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr\n140 € für 10 Ein­hei­ten (je 75 min)  \nVon zen­tra­ler Prüf­stel­le als Prä­ven­ti­ons­kurs aner­kannt (Zuschuss von gesetz­li­chen Krankenkassen)\nMei­ne Kur­se eig­nen sich sowohl für Beg­in­ner als auch für Fortgeschrittene.\nTele­fo­ni­sche Anmel­dung oder per Whats­App unter +49 1520 2311886\nWei­te­re Infor­ma­tio­nen unter www.yoga-isaprana.de\ninfo@yoga-isaprana.de
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LOCATION:Gross­Wiesen­Hof\, Großwiesenhof 1\, Berg bei Neumarkt i.d.OPf.\, Bayern\, 92348
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Anita
DESCRIPTION:Hatha Yoga mit Anita \nYoga — eine Ent­de­ckungs­rei­se zu sich selbst\nYoga wirkt sich heil­sam auf Kör­per\, Geist und See­le aus.\nDurch regel­mäs­si­ges Üben ver­bes­sert sich die Wahr­neh­mung für den eige­nen Kör­per und ver­fei­nert das Emp­fin­den für die Umwelt.\nYoga bie­tet die Mög­lich­keit\, ver­bor­ge­ne Kräf­te zu erwe­cken\, das Herz zu öff­nen und sich selbst im tiefs­ten Inne­ren des Seins zu begegnen. \nIch bin ärzt­lich geprüf­te Hatha-Yoga­leh­re­rin (GKY) und habe die Kassenzulassung.
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DESCRIPTION:Hatha Yoga mit Anita \nYoga — eine Ent­de­ckungs­rei­se zu sich selbst\nYoga wirkt sich heil­sam auf Kör­per\, Geist und See­le aus.\nDurch regel­mäs­si­ges Üben ver­bes­sert sich die Wahr­neh­mung für den eige­nen Kör­per und ver­fei­nert das Emp­fin­den für die Umwelt.\nYoga bie­tet die Mög­lich­keit\, ver­bor­ge­ne Kräf­te zu erwe­cken\, das Herz zu öff­nen und sich selbst im tiefs­ten Inne­ren des Seins zu begegnen. \nIch bin ärzt­lich geprüf­te Hatha-Yoga­leh­re­rin (GKY) und habe die Kassenzulassung.
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SUMMARY:Atemseminar: Adventatmen - bei ich selber ankommen
DESCRIPTION:Atem­se­mi­nar: „Adven­tat­men – bei sich sel­ber ankom­men“  \nLang­sam machen wir uns mit har­mo­ni­sie­ren­den Atem­übun­gen auf den Weg zu uns selbst. Wir ent­de­cken unse­ren Innen­raum\, in dem wir voll­kom­men unge­stört sind vom Lärm und den Her­aus­for­de­run­gen im Außen. \nMit ein­fa­chen und wir­kungs­vol­len Atem — und Bewe­gungs­übun­gen pfle­gen wir unse­re Atmung und kom­men dadurch leich­ter bei uns sel­ber an.  \nDie Übun­gen fin­den im Sit­zen\, im Ste­hen oder in flie­ßen­der Bewe­gung statt und sind geeig­net für alle Altersstufen.  \nKurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner\, Atemtherapeutin\nMaxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen\nMit­zu­brin­gen: beque­me Klei­dung\, war­me Socken\, dün­ne Decke\nWert­aus­gleich: 38 Euro (Punsch und Stol­len sind im Preis inbegriffen) 
URL:https://www.grosswiesenhof.de/veranstaltung/atemseminar-adventatmen-bei-ich-selber-ankommen/
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Anita
DESCRIPTION:Hatha Yoga mit Anita \nYoga — eine Ent­de­ckungs­rei­se zu sich selbst\nYoga wirkt sich heil­sam auf Kör­per\, Geist und See­le aus.\nDurch regel­mäs­si­ges Üben ver­bes­sert sich die Wahr­neh­mung für den eige­nen Kör­per und ver­fei­nert das Emp­fin­den für die Umwelt.\nYoga bie­tet die Mög­lich­keit\, ver­bor­ge­ne Kräf­te zu erwe­cken\, das Herz zu öff­nen und sich selbst im tiefs­ten Inne­ren des Seins zu begegnen. \nIch bin ärzt­lich geprüf­te Hatha-Yoga­leh­re­rin (GKY) und habe die Kassenzulassung.
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Anita
DESCRIPTION:Hatha Yoga mit Anita \nYoga — eine Ent­de­ckungs­rei­se zu sich selbst\nYoga wirkt sich heil­sam auf Kör­per\, Geist und See­le aus.\nDurch regel­mäs­si­ges Üben ver­bes­sert sich die Wahr­neh­mung für den eige­nen Kör­per und ver­fei­nert das Emp­fin­den für die Umwelt.\nYoga bie­tet die Mög­lich­keit\, ver­bor­ge­ne Kräf­te zu erwe­cken\, das Herz zu öff­nen und sich selbst im tiefs­ten Inne­ren des Seins zu begegnen. \nIch bin ärzt­lich geprüf­te Hatha-Yoga­leh­re­rin (GKY) und habe die Kassenzulassung.
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DESCRIPTION:Yoga & Brunch\nGood­bye and let go flow & Journaling \nBei die­sem Work­shop ste­hen reflek­tie­ren und los­las­sen im Vordergrund.\nWir star­ten mit einem kräf­ti­gen­den Vin­ya­sa Flow und enden mit ein paar ent­span­nen­den Yin Yoga Positionen.\nDanach bekommst du ein paar Impul­se um dein Jahr zu reflektieren.\nIm Anschluss gibt es ein gemüt­li­ches Bei­sam­men­sein mit einem lecke­ren vega­nen Brunch. \nWann? 20.12.2025 10:00–13:00 Uhr\nWo? Gross­Wiesen­Hof — Oase am Wald bei Berg \nAnmel­dung bis 14.12.2025 unter: 0176/39915046\,\nLau­ra Gebhard@mindfulflowbylaura.com\nDein Ener­gie­aus­gleich: 32\, -€\nFür Anfän­ger geeignet
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SUMMARY:Oasentag für die Seele
DESCRIPTION:Die Zeit” ‘Zwi­schen den Jah­ren” hat etwas Magi­sches — sie lädt dazu ein\, Uber­gän­ge bewusst wahr­zu­neh­men und den eige­nen inne­ren Pro­zes­sen aut­merk­sam zu begegnen.\nEinen tiet­ge­hen­den und zugleich erhel­len­den Zugang dazu bie­tet die Metho­de Soul­Col­la­ge®: In einem intui­ti­ven Pro­zess ent­ste­hen aus reich­lich Bild­ma­te­ri­al per­sön­li­che Collage-Karten.\nDie Tech­nik lässt sich ohne beson­de­re Fer­tig­kei­ten leicht umset­zen und weckt krea­ti­ve Freu­de. In der wei­te­ren Arbeit mit den Kar­ten und im Aus­tausch ent­ste­hen wert­vol­le Ein­sich­ten\, die die See­le näh­ren und Kraft schen­ken. Schreib­im­pul­se ver­tie­fen die Refle­xi­on der eige­nen Lebensthemen.\nJe nach Wet­ter lädt ein spi­ri­tu­el­ler Wald­spa­zier­gang zur Reso­nanz mit der Natur ein. \nLei­tung: Frie­de­ri­ke Spörl-Sprin­ger Soul Collage®-Facilitatorin\, Dia­ko­nin\, Bio­gra­fie­ar­beit\, Coach\, www.coaching-oberasbach.de\nKos­ten inkl. Mate­ri­al\, Unter­la­gen\, Vol­ver­pfle­gung: 85 Euro\nAnmel­dung bis 16. Dezember\nkontakt@coaching-oberasbach.de oder Tel. 0171 6238485 \nTeil­nah­me­be­din­gun­gen:\nDie Teil­neh­me­rin­nen sina für ihre phy­si­sche und psy­chi­sche Gesund­heit selbstverantwortlich.\nZusam­men mit der Anmel­de­be­stä­ti­gung wird die zum Anmel­de­schluss fäl­li­ge Rech­nung ver­schickt. bis 14 lage vor Ver­an­stal­tung ist eine Stor­nie­rung kos­ten­los möglich\nBei Absa­ge bis zwei Tage (48h) vor Ver­an­stal­tungs­be­ginn wer­den 50% der Kos­ten ein­be­hal­ten\, bei spä­te­rer Absa­ge oder Nicht­er­schei­nen die vol­len Kosten.
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