Zurück zur inneren Ruhe finden und durch das Uben von Asanas den Körper Dehnen. Stärken und Entspannen.
Dadurch entsteht eine natürliche Balance von Körper. Geist und Seele!

DER KURS IST FÜR
ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE.

DONNERSTAGS VON 9.30–10.30 UHR 10X 60 MINUTEN AB 22. JANUAR 26
KOSTEN 150€
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen Gefördert!

KURSLEITUNG: EVA MENGES (ÄRZTLICH GEPRÜFTE HATHA YOGALEHRERIN)
ANMELDUNG: 0152 03697377

In diesem Kurs stärken wir
• Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen
• verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung
• lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren
• sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen
yogash chitta-vritti-nirodhah — Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes. Dies ist mein Leitsatz. Menschen, die nach einem Ausgleich für ihren herausfordernden Alltag suchen, finden bei Yoga Isaprana Achtsamkeit, Entspannung und Entschleunigung. Wir verbinden ruhige und sanfte Bewegungen mit statischen Asanas und legen dabei Wert auf bewusstes Atmen. Wir bauen jede Stunde nach einem speziellen Thema auf und sorgen mit Meditations- und Entspannungsübungen dafür, dass diese Yogaerfahrungen noch lange nachwirken.
Als Ergotherapeutin stehen Anatomie, Körperbewegung und ‑wahrnehmung im Fokus meiner täglichen Arbeit. Vor einigen Jahren hatte ich das große Glück, Yoga als meinen Weg für mehr Achtsamkeit kennenzulernen. Heute ist Yoga meine Kraftquelle und mit viel Leidenschaft begleite ich als zertifizierte Yoga-Lehrerin andere Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yoga-Weg und bei ihrer Reise zu sich selbst.

Kursbeginn: ab Montag den 19. Januar 2026
Kurs 1: 08.55 Uhr – 10.10 Uhr
Kurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr
130 € für 10 Einheiten (je 75 min)

Von zentraler Prüfstelle als Präventionskurs anerkannt (Zuschuss von gesetzlichen Krankenkassen)
Meine Kurse eignen sich sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene.
Telefonische Anmeldung oder per WhatsApp unter +49 1520 2311886
Weitere Informationen unter www.yoga-isaprana.de
info@yoga-isaprana.de

In diesem Kurs stärken wir
• Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen
• verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung
• lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren
• sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen
yogash chitta-vritti-nirodhah — Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes. Dies ist mein Leitsatz. Menschen, die nach einem Ausgleich für ihren herausfordernden Alltag suchen, finden bei Yoga Isaprana Achtsamkeit, Entspannung und Entschleunigung. Wir verbinden ruhige und sanfte Bewegungen mit statischen Asanas und legen dabei Wert auf bewusstes Atmen. Wir bauen jede Stunde nach einem speziellen Thema auf und sorgen mit Meditations- und Entspannungsübungen dafür, dass diese Yogaerfahrungen noch lange nachwirken.
Als Ergotherapeutin stehen Anatomie, Körperbewegung und ‑wahrnehmung im Fokus meiner täglichen Arbeit. Vor einigen Jahren hatte ich das große Glück, Yoga als meinen Weg für mehr Achtsamkeit kennenzulernen. Heute ist Yoga meine Kraftquelle und mit viel Leidenschaft begleite ich als zertifizierte Yoga-Lehrerin andere Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yoga-Weg und bei ihrer Reise zu sich selbst.

Kursbeginn: ab Montag den 19. Januar 2026
Kurs 1: 08.55 Uhr – 10.10 Uhr
Kurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr
130 € für 10 Einheiten (je 75 min)

Von zentraler Prüfstelle als Präventionskurs anerkannt (Zuschuss von gesetzlichen Krankenkassen)
Meine Kurse eignen sich sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene.
Telefonische Anmeldung oder per WhatsApp unter +49 1520 2311886
Weitere Informationen unter www.yoga-isaprana.de
info@yoga-isaprana.de

Yoga — eine Entdeckungsreise zu sich selbst
Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus.
Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt.
Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im tiefsten Inneren des Seins zu begegnen.

Ich bin ärztlich geprüfte Hatha-Yogalehrerin (GKY) und habe die Kassenzulassung.

Zurück zur inneren Ruhe finden und durch das Uben von Asanas den Körper Dehnen. Stärken und Entspannen.
Dadurch entsteht eine natürliche Balance von Körper. Geist und Seele!

DER KURS IST FÜR
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KOSTEN 150€
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen Gefördert!

KURSLEITUNG: EVA MENGES (ÄRZTLICH GEPRÜFTE HATHA YOGALEHRERIN)
ANMELDUNG: 0152 03697377

In diesem Kurs stärken wir
• Deine Achtsamkeit und helfen Dir im „Hier und Jetzt“ anzukommen
• verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung
• lassen wir uns von der traditionellen Yogaphilosophie inspirieren
• sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen
yogash chitta-vritti-nirodhah — Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes. Dies ist mein Leitsatz. Menschen, die nach einem Ausgleich für ihren herausfordernden Alltag suchen, finden bei Yoga Isaprana Achtsamkeit, Entspannung und Entschleunigung. Wir verbinden ruhige und sanfte Bewegungen mit statischen Asanas und legen dabei Wert auf bewusstes Atmen. Wir bauen jede Stunde nach einem speziellen Thema auf und sorgen mit Meditations- und Entspannungsübungen dafür, dass diese Yogaerfahrungen noch lange nachwirken.
Als Ergotherapeutin stehen Anatomie, Körperbewegung und ‑wahrnehmung im Fokus meiner täglichen Arbeit. Vor einigen Jahren hatte ich das große Glück, Yoga als meinen Weg für mehr Achtsamkeit kennenzulernen. Heute ist Yoga meine Kraftquelle und mit viel Leidenschaft begleite ich als zertifizierte Yoga-Lehrerin andere Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yoga-Weg und bei ihrer Reise zu sich selbst.

Kursbeginn: ab Montag den 19. Januar 2026
Kurs 1: 08.55 Uhr – 10.10 Uhr
Kurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr
130 € für 10 Einheiten (je 75 min)

Von zentraler Prüfstelle als Präventionskurs anerkannt (Zuschuss von gesetzlichen Krankenkassen)
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Telefonische Anmeldung oder per WhatsApp unter +49 1520 2311886
Weitere Informationen unter www.yoga-isaprana.de
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• verbinden wir fließende und statische Körperübungen mit bewusstem Atmen und Tiefenentspannung
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• sind Yoga-Beginner und Fortgeschrittene herzlich willkommen
yogash chitta-vritti-nirodhah — Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes. Dies ist mein Leitsatz. Menschen, die nach einem Ausgleich für ihren herausfordernden Alltag suchen, finden bei Yoga Isaprana Achtsamkeit, Entspannung und Entschleunigung. Wir verbinden ruhige und sanfte Bewegungen mit statischen Asanas und legen dabei Wert auf bewusstes Atmen. Wir bauen jede Stunde nach einem speziellen Thema auf und sorgen mit Meditations- und Entspannungsübungen dafür, dass diese Yogaerfahrungen noch lange nachwirken.
Als Ergotherapeutin stehen Anatomie, Körperbewegung und ‑wahrnehmung im Fokus meiner täglichen Arbeit. Vor einigen Jahren hatte ich das große Glück, Yoga als meinen Weg für mehr Achtsamkeit kennenzulernen. Heute ist Yoga meine Kraftquelle und mit viel Leidenschaft begleite ich als zertifizierte Yoga-Lehrerin andere Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yoga-Weg und bei ihrer Reise zu sich selbst.

Kursbeginn: ab Montag den 19. Januar 2026
Kurs 1: 08.55 Uhr – 10.10 Uhr
Kurs 2: 10.30 – 11.45 Uhr
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Meine Kurse eignen sich sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene.
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Yoga — eine Entdeckungsreise zu sich selbst
Yoga wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus.
Durch regelmässiges Üben verbessert sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper und verfeinert das Empfinden für die Umwelt.
Yoga bietet die Möglichkeit, verborgene Kräfte zu erwecken, das Herz zu öffnen und sich selbst im tiefsten Inneren des Seins zu begegnen.

Ich bin ärztlich geprüfte Hatha-Yogalehrerin (GKY) und habe die Kassenzulassung.