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CATEGORIES:geschlossene Veranstaltung
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SUMMARY:Atemseminar: Atem und Bewegung
DESCRIPTION:Atem­se­mi­nar: „Atem und Bewegung“ \nIn dem Semi­nar wol­len wir unse­re Atmung\, unse­ren Kör­per und unse­re Gedan­ken mit sanf­ten Atem­übun­gen behut­sam zur Ruhe einladen.  \nWir wer­den leich­te Übun­gen in Form von Deh­nun­gen\, Strei­chun­gen\, Hal­te­grif­fen und Klop­fun­gen ler­nen\, die gut in den All­tag inte­grier­bar sind.  \nDie Übun­gen fin­den im Sit­zen\, im Ste­hen und in flie­ßen­der Bewe­gung statt und sind geeig­net für alle Altersstufen.  \nKurs­lei­tung: Sil­via Gärt­ner\, Atemtherapeutin\nMaxi­ma­le Teil­neh­mer­zahl: 9 Personen\nMit­zu­brin­gen: beque­me Klei­dung und war­me Socken\nWert­aus­gleich: 38 Euro ( Geträn­ke und Abend­essen inbegriffen)
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CATEGORIES:Atem- und Körperbewusstsein
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