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SUMMARY:Yin und Yang - Yoga Workshop mit Laura (ausgebucht)
DESCRIPTION:Yin und Yang — Yoga Workshop \nKennst du das auch? Du bist in der aktu­el­len Zeit sehr gestresst und kommst gar nicht mehr rich­tig zur Ruhe?\nDu hetzt nur noch von Ter­min zu Ter­min und kannst nicht mehr rich­tig abschal­ten und entspannen?\nDann lebst du war­schein­lich mehr in dei­nem Yang Part und dein Yin Part kommt zu kurz. \nIn die­sem Work­shop erklä­re ich dir was es mit Yin und Yang auf sich hat.\nWie du lernst mit bei­den Gegen­sät­zen zu leben und so dein Leben wie­der ins Gleich­ge­wicht brin­gen kannst. \nDazu ver­bin­den wir sowohl kraft­vol­le und flie­ßen­de Bewe­gun­gen mit ruhi­gen und ent­span­nen­den Yin Positionen.\nZudem bin­den wir auch Atem­be­wusst­sein und Medi­ta­ti­on in unse­re Yoga­pra­xis mit ein. \nAbschlie­ßen wol­len wir die­sen Mor­gen mit einem klei­nen gemein­sa­men vega­nen Brunch und net­tem Austausch. \nBit­te nicht mehr anmel­den\, die­ser Work­shop ist ausgebucht! \nNamas­te\,\nLau­ra Gebhard 
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