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SUMMARY:Yoga Sommer Tag mit Birgit
DESCRIPTION:Yoga Som­mer Tag \nHal­lo lie­be Yoga­freun­din­nen und Yogafreunde! \nIch bie­te wie­der Yoga­ta­ge für mei­ne Yoga­kurs­teil­neh­mer (aber ger­ne auch für ande­re) an.\nWir neh­men uns einen gan­zen Tag Zeit\, um gemein­sam an unse­rer Yoga­pra­xis (Asa­nas\, Pra­na­ya­ma\, Medi­ta­ti­on und Ent­span­nungs­tech­ni­ken) zu arbeiten.\nNeben unse­rer Yoga­pra­xis wer­den wir gemein­sam Mit­tag essen und auch eine Kaffee/Tee/ Kuchen­pau­se einlegen.\nAls Ort habe ich das wun­der­schön gele­ge­ne Semi­nar­haus in Gross­wiesen­hof (www.grosswiesenhof.de) gewählt. \nTages­ab­lauf:\n10.00 — 12.00 Uhr Hat­ha­yo­ga\, Pra­na­ya­ma\, Medi­ta­ti­on 12.30 — 13.30 Uhr Mittagessen\n13.30 — 14.00 Uhr Frei­zeit / Waldspaziergang\n14.00 — 15.00 Uhr Yoga für die Füße und / oder Hän­de 15.00 — 15.30 Uhr Kaffeepause\n15.30 — 17.30 Uhr sanf­te Yoga­pra­xis\, Yin Yoga \nDie Kos­ten für einen Yoga­tag\, ein­schließ­lich Mit­tag­essen und Kaf­fee\, Tee\, Kuchen betra­gen 75 €. \nTer­mi­ne mit ver­schie­de­nen Schwerpunkten:\nSams­tag\, 27.05.2023 ( Wir­bel­säu­le als Zauberstab)\nSonn­tag\, 16.07.2023 (Schulter/Nacken)\nSams­tag\, 12.08.2023 (mobi­le Hüf­te\, Meditation) \nAnmel­dung: birgit-peter.1@gmx.de oder Fest­netz: 09181/488296 Mobil: 01602750862\nFreue mich auf Dich\, vie­le Grü­ße Bir­git Peter
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LOCATION:Gross­Wiesen­Hof\, Großwiesenhof 1\, Berg bei Neumarkt i.d.OPf.\, Bayern\, 92348
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